RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN
1. April 2026 @ 11:15 - 12:15
Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen!
Wann?
Wo?
Dauer:
Kosten:
Leitung:
Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr
Bürgertreff Oberwinzerfeld
(Eingang Wagnerstr.)
07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h)
Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 40,00 €
Daniela Sührer
Physiotherapeutin
Tel. 02324 449000
Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.