Kalender von Veranstaltungen
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7 Veranstaltungen,
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Montags 14.00 Uhr – 15.30 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Carmen Schild (Tel.: 0179 6127887)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Montags 15.30 Uhr – 17.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Carmen Schild (Tel.: 0179 6127887)
Line Dance für Einsteiger
Line Dance für Einsteiger
In den Wintermonaten geänderte Kurszeiten, deshalb Einstieg erst wieder ab März 2024 möglich! Line Dance für Erwachsene (w/m) für Einsteiger (ohne Vorkenntnisse) Wann? Montags von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr Wo? Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Leitung: Jasmin Michel-Burbulla Tel.: 02324-3445517 (AB/Geschäftsst. TVH) Kosten: 7,– EUR Mitgliedsbeitrag/Monat Kommt doch mal zum unverbindlichen kostenlosen Probetraining vorbei! Line Dance gehört zu den American Line &…
5 Veranstaltungen,
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
Gymnastik für Junggebliebene
Gymnastik für Junggebliebene
Vereinsangebot für Frauen Frauen wollen manchmal unter sich sein, denn gemeinsam fällt es leichter, etwas für die Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu tun. Nähere Informationen und Anmeldung: Waltraud Nüse Tel.02324-82747 Christiane Syperrek Tel.02324-9655838
4 Veranstaltungen,
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
IN HOLTHAUSEN Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 11.10.2023 bis 20.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Die Stunde am 01.11.23 fällt aus (Feiertag) Wo? Gemeinschaftsraum (1. Etage) Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen…
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
Kursangebot für Männer und Frauen Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Termine: 08.11.2023 – 13.12.2023 (5x 1 Std.) Eine telefonische Anmeldung und Vorkasse sind…
Lauftreff „Walking“
Lauftreff „Walking“
Auch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß! Nähere Informationen und Anmeldung: Susanne Kraft Tel. 0177-3272623 Elke Stulgies Tel. 0234-9412383
7 Veranstaltungen,
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Donnerstags 13.00 Uhr – 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Annette Ubowski (Tel.: 02324-570443)
Eltern-Kind-Turnen (Kinder von ca. 2-4 J.)
Eltern-Kind-Turnen (Kinder von ca. 2-4 J.)
Das Kinderturnen (schon ab ca. 18 Monate) vermittelt spielerisch Bewegungsabläufe zur Schulung der Grobmotorik und Reaktionsfähigkeit. Es dient als Voraussetzung für jede sportliche Betätigung und weckt die Freude an der Bewegung. Auch können Kinder erste soziale Kontakte untereinander knüpfen, da sie beim gemeinsamen Turnen lernen, Rücksicht zu nehmen. Unsere Übungsleiterin Waltraud Nüse und Helferinnen beginnen…
Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Disziplin Fitness Respekt Sicherheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind…
2 Veranstaltungen,
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
Turnen für Kinder ab 6 Jahren
Turnen für Kinder ab 6 Jahren
Sport für Kinder Kinder brauchen Bewegung, heute mehr denn je! Der Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt. Das Motto ist Bewegung und Spaß miteinander zu verbinden. Das Angebot ist vielfältig: Abenteuerturnen, Sportspiele, Parcoure und und und… Nähere Informationen und Anmeldung: Viktoria van de Hoeve 02324 / 344 55 17
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
7 Veranstaltungen,
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Montags 14.00 Uhr – 15.30 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Carmen Schild (Tel.: 0179 6127887)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Montags 15.30 Uhr – 17.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Carmen Schild (Tel.: 0179 6127887)
Line Dance für Einsteiger
Line Dance für Einsteiger
In den Wintermonaten geänderte Kurszeiten, deshalb Einstieg erst wieder ab März 2024 möglich! Line Dance für Erwachsene (w/m) für Einsteiger (ohne Vorkenntnisse) Wann? Montags von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr Wo? Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Leitung: Jasmin Michel-Burbulla Tel.: 02324-3445517 (AB/Geschäftsst. TVH) Kosten: 7,– EUR Mitgliedsbeitrag/Monat Kommt doch mal zum unverbindlichen kostenlosen Probetraining vorbei! Line Dance gehört zu den American Line &…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
Gymnastik für Junggebliebene
Gymnastik für Junggebliebene
Vereinsangebot für Frauen Frauen wollen manchmal unter sich sein, denn gemeinsam fällt es leichter, etwas für die Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu tun. Nähere Informationen und Anmeldung: Waltraud Nüse Tel.02324-82747 Christiane Syperrek Tel.02324-9655838
4 Veranstaltungen,
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
IN HOLTHAUSEN Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 11.10.2023 bis 20.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Die Stunde am 01.11.23 fällt aus (Feiertag) Wo? Gemeinschaftsraum (1. Etage) Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen…
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
Kursangebot für Männer und Frauen Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Termine: 08.11.2023 – 13.12.2023 (5x 1 Std.) Eine telefonische Anmeldung und Vorkasse sind…
Lauftreff „Walking“
Lauftreff „Walking“
Auch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß! Nähere Informationen und Anmeldung: Susanne Kraft Tel. 0177-3272623 Elke Stulgies Tel. 0234-9412383
7 Veranstaltungen,
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Donnerstags 13.00 Uhr – 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Annette Ubowski (Tel.: 02324-570443)
Eltern-Kind-Turnen (Kinder von ca. 2-4 J.)
Eltern-Kind-Turnen (Kinder von ca. 2-4 J.)
Das Kinderturnen (schon ab ca. 18 Monate) vermittelt spielerisch Bewegungsabläufe zur Schulung der Grobmotorik und Reaktionsfähigkeit. Es dient als Voraussetzung für jede sportliche Betätigung und weckt die Freude an der Bewegung. Auch können Kinder erste soziale Kontakte untereinander knüpfen, da sie beim gemeinsamen Turnen lernen, Rücksicht zu nehmen. Unsere Übungsleiterin Waltraud Nüse und Helferinnen beginnen…
Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Disziplin Fitness Respekt Sicherheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind…
2 Veranstaltungen,
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
Turnen für Kinder ab 6 Jahren
Turnen für Kinder ab 6 Jahren
Sport für Kinder Kinder brauchen Bewegung, heute mehr denn je! Der Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt. Das Motto ist Bewegung und Spaß miteinander zu verbinden. Das Angebot ist vielfältig: Abenteuerturnen, Sportspiele, Parcoure und und und… Nähere Informationen und Anmeldung: Viktoria van de Hoeve 02324 / 344 55 17
1 Veranstaltung,
Weihnachtsausflug nach Essen
Weihnachtsausflug nach Essen
Änderung: Die Anmeldung für den Weihnachtsausflug nach Essen ist bis zum 02. Oktober möglich!!! für Infos und Anmeldung s. hier Weihnachsausflug 2023
0 Veranstaltungen,
7 Veranstaltungen,
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Montags 14.00 Uhr – 15.30 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Carmen Schild (Tel.: 0179 6127887)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Montags 15.30 Uhr – 17.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Carmen Schild (Tel.: 0179 6127887)
Line Dance für Einsteiger
Line Dance für Einsteiger
In den Wintermonaten geänderte Kurszeiten, deshalb Einstieg erst wieder ab März 2024 möglich! Line Dance für Erwachsene (w/m) für Einsteiger (ohne Vorkenntnisse) Wann? Montags von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr Wo? Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Leitung: Jasmin Michel-Burbulla Tel.: 02324-3445517 (AB/Geschäftsst. TVH) Kosten: 7,– EUR Mitgliedsbeitrag/Monat Kommt doch mal zum unverbindlichen kostenlosen Probetraining vorbei! Line Dance gehört zu den American Line &…
5 Veranstaltungen,
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
Gymnastik für Junggebliebene
Gymnastik für Junggebliebene
Vereinsangebot für Frauen Frauen wollen manchmal unter sich sein, denn gemeinsam fällt es leichter, etwas für die Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu tun. Nähere Informationen und Anmeldung: Waltraud Nüse Tel.02324-82747 Christiane Syperrek Tel.02324-9655838
4 Veranstaltungen,
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
IN HOLTHAUSEN Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 11.10.2023 bis 20.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Die Stunde am 01.11.23 fällt aus (Feiertag) Wo? Gemeinschaftsraum (1. Etage) Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen…
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
Kursangebot für Männer und Frauen Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Termine: 08.11.2023 – 13.12.2023 (5x 1 Std.) Eine telefonische Anmeldung und Vorkasse sind…
Lauftreff „Walking“
Lauftreff „Walking“
Auch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß! Nähere Informationen und Anmeldung: Susanne Kraft Tel. 0177-3272623 Elke Stulgies Tel. 0234-9412383
7 Veranstaltungen,
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Donnerstags 13.00 Uhr – 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Annette Ubowski (Tel.: 02324-570443)
Eltern-Kind-Turnen (Kinder von ca. 2-4 J.)
Eltern-Kind-Turnen (Kinder von ca. 2-4 J.)
Das Kinderturnen (schon ab ca. 18 Monate) vermittelt spielerisch Bewegungsabläufe zur Schulung der Grobmotorik und Reaktionsfähigkeit. Es dient als Voraussetzung für jede sportliche Betätigung und weckt die Freude an der Bewegung. Auch können Kinder erste soziale Kontakte untereinander knüpfen, da sie beim gemeinsamen Turnen lernen, Rücksicht zu nehmen. Unsere Übungsleiterin Waltraud Nüse und Helferinnen beginnen…
Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Disziplin Fitness Respekt Sicherheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind…
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Turnen für Kinder ab 6 Jahren
Turnen für Kinder ab 6 Jahren
Sport für Kinder Kinder brauchen Bewegung, heute mehr denn je! Der Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt. Das Motto ist Bewegung und Spaß miteinander zu verbinden. Das Angebot ist vielfältig: Abenteuerturnen, Sportspiele, Parcoure und und und… Nähere Informationen und Anmeldung: Viktoria van de Hoeve 02324 / 344 55 17
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Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Montags 14.00 Uhr – 15.30 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Carmen Schild (Tel.: 0179 6127887)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Montags 15.30 Uhr – 17.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Carmen Schild (Tel.: 0179 6127887)
Line Dance für Einsteiger
Line Dance für Einsteiger
In den Wintermonaten geänderte Kurszeiten, deshalb Einstieg erst wieder ab März 2024 möglich! Line Dance für Erwachsene (w/m) für Einsteiger (ohne Vorkenntnisse) Wann? Montags von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr Wo? Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Leitung: Jasmin Michel-Burbulla Tel.: 02324-3445517 (AB/Geschäftsst. TVH) Kosten: 7,– EUR Mitgliedsbeitrag/Monat Kommt doch mal zum unverbindlichen kostenlosen Probetraining vorbei! Line Dance gehört zu den American Line &…
3 Veranstaltungen,
Gymnastik für Junggebliebene
Gymnastik für Junggebliebene
Vereinsangebot für Frauen Frauen wollen manchmal unter sich sein, denn gemeinsam fällt es leichter, etwas für die Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu tun. Nähere Informationen und Anmeldung: Waltraud Nüse Tel.02324-82747 Christiane Syperrek Tel.02324-9655838
ZUMBA / DANCE FITNESS (Gruppe 1)
ZUMBA / DANCE FITNESS (Gruppe 1)
Anmeldungen bitte nur per WhatsApp oder SMS an Dagmar Holz (Tel.: 0175-3746233) Wann? Dienstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr Wo? Gymnastikraum an der Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Dauer: 17.10.2023 bis 19.12.2023 (10 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 20,00 € Nichtmitglieder 40,00 € Leitung: Aileen Siebert und Selina Kraske …
ZUMBA / DANCE FITNESS(Gruppe 2)
ZUMBA / DANCE FITNESS(Gruppe 2)
Anmeldungen bitte nur per WhatsApp oder SMS an Dagmar Holz (Tel.: 0175-3746233) Wann? Dienstags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr Wo? Gymnastikraum an der Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Dauer: 17.10.2023 bis 19.12.2023 (10 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 20,00 € Nichtmitglieder 40,00 € Leitung: Aileen Siebert und Selina Kraske …
3 Veranstaltungen,
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
IN HOLTHAUSEN Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 11.10.2023 bis 20.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Die Stunde am 01.11.23 fällt aus (Feiertag) Wo? Gemeinschaftsraum (1. Etage) Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen…
Lauftreff „Walking“
Lauftreff „Walking“
Auch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß! Nähere Informationen und Anmeldung: Susanne Kraft Tel. 0177-3272623 Elke Stulgies Tel. 0234-9412383
BODYSTYLING
BODYSTYLING
Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich! Termine: 18.10. – 20.12.2023 (9 x 1Std.) Kursbeitrag: Mitglieder 18,- € Nichtmitglieder 36,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Christiane Syperrek Tel. 02324-9655838
6 Veranstaltungen,
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Kursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Wann? Donnerstags 13.00 Uhr – 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl Leitung: Annette Ubowski (Tel.: 02324-570443)
Eltern-Kind-Turnen (Kinder von ca. 2-4 J.)
Eltern-Kind-Turnen (Kinder von ca. 2-4 J.)
Das Kinderturnen (schon ab ca. 18 Monate) vermittelt spielerisch Bewegungsabläufe zur Schulung der Grobmotorik und Reaktionsfähigkeit. Es dient als Voraussetzung für jede sportliche Betätigung und weckt die Freude an der Bewegung. Auch können Kinder erste soziale Kontakte untereinander knüpfen, da sie beim gemeinsamen Turnen lernen, Rücksicht zu nehmen. Unsere Übungsleiterin Waltraud Nüse und Helferinnen beginnen…
Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Disziplin Fitness Respekt Sicherheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind…