Kalender von Veranstaltungen
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BODYSTYLING
BODYSTYLING
Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich! Termine: 10.08. – 28.09.2022 (8 x 1Std.) Kursbeitrag: Mitglieder 16,- € Nichtmitglieder 32,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Christiane Syperrek Tel. 02324-9655838
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 19.08. - 09.12.2022 (17 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 25,50 € Nichtmitglieder 51,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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ZUMBA
ZUMBA
Anmeldungen bitte nur per WhatsApp oder SMS an Dagmar Holz (Tel.: 0175-3746233) Wann? Dienstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Wo? Gymnastikraum an der Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Dauer: 23.08.2022 bis 27.09.2022 (6 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 12,00 € Nichtmitglieder 24,00 € Leitung: Aileen Siebert Tel.: 0176-32740213 Möchtest du…
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 19.08. - 09.12.2022 (17 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 25,50 € Nichtmitglieder 51,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 27.08.2022 bis 03.12.2022 (15 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 22,50 € Nichtmitglieder 45,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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BODYSTYLING
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Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich! Termine: 10.08. – 28.09.2022 (8 x 1Std.) Kursbeitrag: Mitglieder 16,- € Nichtmitglieder 32,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Christiane Syperrek Tel. 02324-9655838
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Anmeldungen bitte nur per WhatsApp oder SMS an Dagmar Holz (Tel.: 0175-3746233) Wann? Dienstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Wo? Gymnastikraum an der Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Dauer: 23.08.2022 bis 27.09.2022 (6 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 12,00 € Nichtmitglieder 24,00 € Leitung: Aileen Siebert Tel.: 0176-32740213 Möchtest du…