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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 20.01.2024 bis 29.06.2024 (23 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 34,50 € Nichtmitglieder 69,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers.…
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
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Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 20.01.2024 bis 29.06.2024 (23 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 34,50 € Nichtmitglieder 69,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers.…
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
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Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 20.01.2024 bis 29.06.2024 (23 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 34,50 € Nichtmitglieder 69,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers.…
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RÜCKEN-ENTSPANNUNG
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Kursangebot für Männer und Frauen Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Termine: 20.03.2024 – 24.04.2024 (6x 1 Std.) Die Stunde am 17.01.2024 entfällt. Eine…
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
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Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 20.01.2024 bis 29.06.2024 (23 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 34,50 € Nichtmitglieder 69,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers.…
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RÜCKEN-ENTSPANNUNG
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Kursangebot für Männer und Frauen Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Termine: 20.03.2024 – 24.04.2024 (6x 1 Std.) Die Stunde am 17.01.2024 entfällt. Eine…
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
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Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 20.01.2024 bis 29.06.2024 (23 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 34,50 € Nichtmitglieder 69,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers.…