RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN
November 19 @ 11:15 - 12:15
Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen!
Termine:
Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr
Dauer:
01.10.2025 – 03.12.2025 (8 x 1 Std.)
Kosten:
Mitglieder: 16,00 €
Nichtmitglieder: 32,00 €
Leitung:
Daniela Sührer
Physiotherapeutin
Tel. 02324 449000
(Telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich)
Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter.