0 Veranstaltungen 1 0 Veranstaltungen, 1

3 Veranstaltungen 2 3 Veranstaltungen, 2 17:00 - 18:30 Lauftreff „Walking“ 2 September @ 17:00 - 18:30 Lauftreff „Walking“ Wann? Treffpunkt? Leitung: Mittwoch von 17:00 bis 18:30 Uhr Parkplatz Sporthalle Wagnerstr. Susanne Kraft Tel. 0177 3272623 Auch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß!, 19:00 - 20:00 Rückenschule für Berufstätige 2 September @ 19:00 - 20:00 Rückenschule für Berufstätige Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld 02.09.26 bis 14.10.26 (5 x 1 h) Gäste: 25,00 € (für Mitglieder im Jahresbeitrag enthalten) Nils Raubuch (Physiotherapeut) Tel. 0151 29883571 Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde…, 20:00 - 21:00 BODYSTYLING 2 September @ 20:00 - 21:00 BODYSTYLING Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) 02.09.- 14.10.2026 (7 x 1 h) Gäste: 35,00 € (für Mitglieder im Jahresbeitrag enthalten) Christiane Syperrek Tel. 02324 9655838 Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps.

8 Veranstaltungen 3 8 Veranstaltungen, 3 10:00 - 11:00 LOCKER VOM HOCKER 3 September @ 10:00 - 11:00 LOCKER VOM HOCKER Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr Geschäftsstelle Turnverein, Rauendahlstr. 1 13.08. – 05.11.26 (10 x 1 h) Nichtmitglieder: 50,00 € (für Mitglieder im Jahresbeitrag enthalten) Annika Sirrenberg Tel. 0160 98561264 oder 02324 9216608 Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles…, 10:00 - 11:00 LOCKER VOM HOCKER 3 September @ 10:00 - 11:00 LOCKER VOM HOCKER Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr Geschäftsstelle Turnverein, Rauendahlstr. 1 13.08. – 05.11.26 (10 x 1 h) Nichtmitglieder: 50,00 € (für Mitglieder im Jahresbeitrag enthalten) Annika Sirrenberg Tel. 0160 98561264 oder 02324 9216608 Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles…, 13:00 - 15:00 Wassergymnastik 3 September @ 13:00 - 15:00 Wassergymnastik Kursangebot nur für Frauen. Wann? Wo? Leitung: Donnerstags von 13:00 bis 15:00 Uhr Schwimmhalle Rauendahl Annette Ubowski Tel. 02324 570443 Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. + 5 Mehr

4 Veranstaltungen 4 4 Veranstaltungen, 4 10:30 - 11:30 PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING NACH MUSIK 4 September @ 10:30 - 11:30 PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING NACH MUSIK Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) 04.09.26 – 11.12.26 (13 x 1 Std.) Gäste: 65,00 € (für Mitglieder im Jahresbeitrag enthalten) Margret Dickel Tel. 02324 81818 Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den…, 15:30 - 17:00 Turnen für Kinder von 4-6 Jahren 4 September @ 15:30 - 17:00 Turnen für Kinder von 4-6 Jahren Wann? Wo? Leitung: Freitags, 15:30 - 17:00 Uhr Turnhalle Oberwinzerfeld Eingang Wagnerstr. Wendy L. und Leni K. E-Mail: kinderturnen.4-6@turnverein-hattingen.de Kinder brauchen Bewegung, heute mehr denn je! Der Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt. Das Motto ist Bewegung und Spaß miteinander zu verbinden. Das Angebot ist vielfältig: Abenteuerturnen, Sportspiele, Parcoure…, 16:30 - 18:00 BUJINKAN 4 September @ 16:30 - 18:00 BUJINKAN Wann? Wo? Leitung: Freitags von 16:30 bis 18:00 Uhr Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Marc Werner Tel. 0157 71335397 Japanische Kampfkunst mit traditionellen Techniken und Disziplinen, die man auch in der Moderne nutzen kann zur Selbstverteidigung! Dies ist für alle, die gerne die Kontrolle ihres Gegenübers durch geschickte Nutzung von Hebelwirkung, Druckpunkte und Würfe erlernen möchten.… + 1 Mehr

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