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  • FITNESS-MIX für jedes Alter

    Aerobic-Workout
    Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, Hattingen

    Wann? Wo? Leitung: Montag von 18:45 bis 20:00 Uhr Turnhalle Rauendahl Eingang Mundscheidstr. Petra Heußner Tel. 0176 84645542 Ein Angebot zur Steigerung der Ausdauer, Koordination und Erhaltung der Beweglichkeit. Zuerst…

  • SITZGYMNASTIK

    SITZGYMNASTIK
    Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

    Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 16.09. - 18.11.2026 (10 x 1 h) Nichtmitglieder: 50,00 € (für Mitglieder im Jahresbeitrag enthalten)…

  • RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN

    RÜCKEN-ENTSPANNUNG
    Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

    Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 30.09. – 09.12.2026 (10 x 1…