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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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SITZGYMNASTIK
SITZGYMNASTIK
Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: 13.09.2023 – 22.11.2023(10 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas Telefon: 0152-25410448
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
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Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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SITZGYMNASTIK
SITZGYMNASTIK
Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: 13.09.2023 – 22.11.2023(10 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas Telefon: 0152-25410448
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
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Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
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Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: 13.09.2023 – 22.11.2023(10 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas Telefon: 0152-25410448
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Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
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Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…