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ZUMBA / DANCE FITNESS (Gruppe 1)
ZUMBA / DANCE FITNESS (Gruppe 1)
Anmeldungen bitte nur per WhatsApp oder SMS an Dagmar Holz (Tel.: 0175-3746233) Wann? Dienstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr Wo? Gymnastikraum an der Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Dauer: 15.08.2023 bis 26.09.2023 (6 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 12,00 € Nichtmitglieder 24,00 € Leitung: Aileen Siebert und Selina Kraske …
ZUMBA / DANCE FITNESS(Gruppe 2)
ZUMBA / DANCE FITNESS(Gruppe 2)
Anmeldungen bitte nur per WhatsApp oder SMS an Dagmar Holz (Tel.: 0175-3746233) Wann? Dienstags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr Wo? Gymnastikraum an der Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Dauer: 15.08.2023 bis 26.09.2023 (6 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 12,00 € Nichtmitglieder 24,00 € Leitung: Aileen Siebert und Selina Kraske …
3 Veranstaltungen,
SITZGYMNASTIK
SITZGYMNASTIK
Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: 13.09.2023 – 22.11.2023(10 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas Telefon: 0152-25410448
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
Kursangebot für Männer und Frauen Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Termine: 06.09.2023 – 11.10.2023 (6x 1 Std.) Eine telefonische Anmeldung und Vorkasse sind…
BODYSTYLING
BODYSTYLING
Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich! Termine: 09.08. – 27.09.2023 (8 x 1Std.) Kursbeitrag: Mitglieder 16,- € Nichtmitglieder 32,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Christiane Syperrek Tel. 02324-9655838
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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SITZGYMNASTIK
SITZGYMNASTIK
Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: 13.09.2023 – 22.11.2023(10 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas Telefon: 0152-25410448
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
Kursangebot für Männer und Frauen Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Termine: 06.09.2023 – 11.10.2023 (6x 1 Std.) Eine telefonische Anmeldung und Vorkasse sind…
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
IN HOLTHAUSEN Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 11.10.2023 bis 20.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Die Stunde am 01.11.23 fällt aus (Feiertag) Wo? Gemeinschaftsraum (1. Etage) Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen…
SITZGYMNASTIK
SITZGYMNASTIK
Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: 13.09.2023 – 22.11.2023(10 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas Telefon: 0152-25410448
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
Kursangebot für Männer und Frauen Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Termine: 06.09.2023 – 11.10.2023 (6x 1 Std.) Eine telefonische Anmeldung und Vorkasse sind…
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
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IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
IN HOLTHAUSEN Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 11.10.2023 bis 20.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Die Stunde am 01.11.23 fällt aus (Feiertag) Wo? Gemeinschaftsraum (1. Etage) Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen…
SITZGYMNASTIK
SITZGYMNASTIK
Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: 13.09.2023 – 22.11.2023(10 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas Telefon: 0152-25410448
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
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IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
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IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER
IN HOLTHAUSEN Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 11.10.2023 bis 20.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Die Stunde am 01.11.23 fällt aus (Feiertag) Wo? Gemeinschaftsraum (1. Etage) Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen…
SITZGYMNASTIK
SITZGYMNASTIK
Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: 13.09.2023 – 22.11.2023(10 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas Telefon: 0152-25410448
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PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 08.09. - 08.12.2023 (14 x 1Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,- € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel (Tel. 02324-81818)
HULA HOOP
HULA HOOP
Anmeldung bitte über WhatsApp oder Instagram: mavi_hulahoop Fitness für jedes Alter Bitte Reifen und Handtuch mitbringen Wann? Freitags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Wo? Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Dauer: 27.10.2023 bis 15.12.2023 (8 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 16,- € Nichtmitglieder 32,-€ Leitung: Cemile Samast Tel.: 0177-7023436 Du liebst es die Hüften kreisen zu…
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AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 26.08.2023 bis 25.11.2023 (14 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 21,00 € Nichtmitglieder 42,00 € Leitung: Carmen Schild Tel. 0179-6127887 Annette Ubowski Tel. 02324-570443 Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)
IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Dauer: 10.10.2023 bis 12.12.2023 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen Kosten: 15,00 EUR Der…