Sport und Fitness für Männer 40+

Bleib in Topform oder starte gemeinsam mit anderen neu durch! Unser funktionelles Workout ist speziell für Männer konzipiert, die nicht nur effektiv an ihrer Fitness arbeiten, sondern auch Spaß an der Bewegung in einer motivierenden Gruppe haben wollen.

Was erwartet dich?

• Ganzheitliches Training: Wir steigern deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität – mit einer guten Portion Spaß und ohne verbissenen Leistungsdruck.
• Gemeinsam stark: Trainiere in einer lockeren Gruppe von Gleichgesinnten. Hier ziehen alle an einem Strang und motivieren sich gegenseitig.
• Smarte Übungen: Anstatt isolierter Muskeln trainieren wir komplexe Bewegungsabläufe, die dich im Alltag und in anderen Sportarten weiterbringen.
• Effektive Methoden: Wir kombinieren modernes Core-Training mit funktionalen Übungen – hocheffizient, relevant für deinen Körper und so gestaltet, dass die gute Laune nicht zu kurz kommt.
• Für jedes Level: Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder trainiert auf seinem persönlichen Level, aber immer als Teil des Teams.

Ein starker Rumpf ist die Basis für alles. Deshalb sind gezielte Übungen für Bauch und Rücken ein fester Bestandteil, um deine Wirbelsäule zu stärken, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Überzeug dich selbst! Entdecke, wie viel Spaß es machen kann, gemeinsam fit zu werden. Manchmal braucht es nicht mehr als eine Matte, einen Medizinball und ein starkes Team. Komm vorbei und werde Teil davon!

Interesse geweckt? Infos und Anmeldung direkt bei unserem Trainer.