Serientermine

Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Disziplin                    Fitness                    Respekt                    Sicherheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind…

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Selbstverteidigung/Kickboxen für Frauen/Männer/Teenager (ab 14 J.)

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Konzentration – Sicherheit – Koordination – Fitness – Gesundheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Dabei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine…

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Sport ab „60“ für Männer und Frauen

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Eine Übungsstunde für Menschen ab 60 (Männer und Frauen!), die sich fit halten möchten und Spaß an der Bewegung haben! Es erwarten Sie Fitnessübungen mit Musik, Stretching, leichtes Konditionstraining sowie Übungen zum Muskelaufbau und zur Schulung der Koordination, abgerundet durch leichte Atem- und Entspannungsübungen. Wir suchen gerne noch Verstärkung für unsere Gruppe! Welches Paar hat Lust,…

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Sport und Fitness für Männer

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Regelmäßige Funktionale Workouts bieten Männern ab 35 die Möglichkeit, sehr effektiv fit zu bleiben oder wieder zu werden. Ziel ist es, Beweglichkeit, Elastizität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Erreicht wird dies durch gezielte Verbesserung der Stabilität sowie dem Training komplexer Bewegungsabläufe, die stets mehrere Gelenke und Muskelgruppen beanspruchen. Die Workouts bedienen sich dabei der Elemente des…

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Turnen für Kinder von 4-6 Jahren

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Kinder brauchen Bewegung, heute mehr denn je! Der Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt. Das Motto ist Bewegung und Spaß miteinander zu verbinden. Das Angebot ist vielfältig: Abenteuerturnen, Sportspiele, Parcoure und und und… Nähere Informationen und Anmeldung: Christiane Syperrek Tel. 02324-9655838

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Yoga

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Wann? Freitags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Wo? Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Leitung: Niclas Schneider (Yoga Kursleiter) Tel.-Nr. 0157-34547592 Durch die Stärkung von Körper und Geist bringt man sich selbst immer näher an einen Zustand von Ausgeglichenheit und Balance. Im “Vinyasa Yoga” werden Asanas (Körperübungen) kreativ miteinander verbunden, sodass ein fließendes und intensives Körpertraining…

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Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind hier wichtig.…

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Selbstverteidigung/Kickboxen für Frauen/Männer/Teenager (ab 14 J.)

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Konzentration – Sicherheit – Koordination – Fitness – Gesundheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Dabei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine…

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Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Disziplin                    Fitness                    Respekt                    Sicherheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind…

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Selbstverteidigung/Kickboxen für Frauen/Männer/Teenager (ab 14 J.)

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Konzentration – Sicherheit – Koordination – Fitness – Gesundheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Dabei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine…

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Sport ab „60“ für Männer und Frauen

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Eine Übungsstunde für Menschen ab 60 (Männer und Frauen!), die sich fit halten möchten und Spaß an der Bewegung haben! Es erwarten Sie Fitnessübungen mit Musik, Stretching, leichtes Konditionstraining sowie Übungen zum Muskelaufbau und zur Schulung der Koordination, abgerundet durch leichte Atem- und Entspannungsübungen. Wir suchen gerne noch Verstärkung für unsere Gruppe! Welches Paar hat Lust,…

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Sport und Fitness für Männer

Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Regelmäßige Funktionale Workouts bieten Männern ab 35 die Möglichkeit, sehr effektiv fit zu bleiben oder wieder zu werden. Ziel ist es, Beweglichkeit, Elastizität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Erreicht wird dies durch gezielte Verbesserung der Stabilität sowie dem Training komplexer Bewegungsabläufe, die stets mehrere Gelenke und Muskelgruppen beanspruchen. Die Workouts bedienen sich dabei der Elemente des…