GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen
Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen!
Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten 2026 3 Kurse
Gymnastik für hwg-Mieter an
Wann?
Wo?
Dauer:
Kosten:
Leitung:
Bekleidung:
Mittwoch von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr
Gemeinschaftsraum (1. Obergeschoss),
Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen-Holthausen
14.01. – 18.03.2026
01.04. – 03.06.2026
30.09. – 02.12.2026
15,00 €
Gül Ulus
Anmeldung: persönlich in der Geschäftsstelle, per Telefon oder E-Mail
Bei erstmaliger Anmeldung bitte hwg-Bonus-Card mitbringen.
Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk
(Turnkleidung ist nicht erforderlich)
Gerade Gymnastik ist für ältere Menschen und Senioren besonders wichtig!
Wer sich täglich bewegt, ist zufriedener, gesünder und bleibt länger fit. Bewegung verzögert den Alterungsprozess und verbessert den Stoffwechsel. Das Risiko zu erkranken, reduziert sich dadurch. Das allgemeine Wohlbefinden steigert sich.
Das Angebot umfasst: Muskeltraining, Venengymnastik, Koordinationstraining, Entspannungsübungen, Reaktionsübungen, Geschicklichkeitsübungen, Konzentrationsübungen, Gedächtnistraining, Partnerübungen, Spiele, Singen, Sitztanz.