AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
November 8 @ 14:00 - 15:00
Wann?
Wo?
Dauer:
Kosten:
Leitung:
Samstags von 14.00 bis 15.00 Uhr
Schwimmhalle Rauendahl
13.09. – 29.11.2025 (10×1 h)
Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 40,00 €
Carmen Schild
Tel. 0155 62669683
Annette Ubowski
Tel. 02324 570443
Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich!
Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers. Besonders die abgeschwächte Rücken- und Schultermuskulatur wird trainiert.