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Event Series:
Aerobic-Workout
FITNESS-MIX für jedes Alter
März 31 @ 18:45 - 20:00
Ein Angebot zur Steigerung der Ausdauer, Koordination und Erhaltung der Beweglichkeit. Zuerst kurbeln wir durch einfache (!) Aerobic-Choreografien oder einem Intervalltraining das Herzkreislaufsystem an. Im Anschluss kräftigen wir unsere Muskelgruppen mit Hilfe verschiedener Kleingeräte, wie Hanteln, Tubes, Stepper. Den Abschluss macht ein ausgiebiges Stretching.
Kommt einfach vorbei! Ein Schnuppern ist jederzeit möglich!
Nähere Informationen und Anmeldung:
Petra Heußner Tel. 0176-84645542