Veranstaltungen
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FITNESS-MIX für jedes Alter
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenWann? Wo? Leitung: Montag von 18:45 bis 20:00 Uhr Turnhalle Rauendahl Eingang Mundscheidstr. Petra Heußner Tel. 0176 84645542 Ein Angebot zur Steigerung der Ausdauer, Koordination und Erhaltung der Beweglichkeit. Zuerst kurbeln wir durch einfache (!) Aerobic-Choreografien oder einem Intervalltraining das Herzkreislaufsystem an. Im Anschluss kräftigen wir unsere Muskelgruppen mit Hilfe verschiedener Kleingeräte, wie Hanteln, Tubes,…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
Geschäftsstelle TV Hattingen Rauendahlstr. 1, HattingenIM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen 13.01. - 17.03.2026 31.03. - 02.06.2026 29.09. - 01.12.2026 15,00…
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Gymnastik für junggebliebene Frauen
Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenWann? Wo? Leitung: Dienstag von 15:00 bis 16:30 Uhr Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Eingang Wagnerstr. Waltraud Nüse Tel. 02324 82747 Frauen wollen manchmal unter sich sein, denn gemeinsam fällt es leichter, etwas für die Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu tun.
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ZUMBA
Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenWann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 13.01. - 24.03.2026 (11 x 1 h) Mitglieder: 22,00 € Nichtmitglieder: 44,00 € Aileen Siebert E-Mail: aileen.zin@gmail.com ZUMBA ist ein Tanz und Fitnessprogramm mit südamerikanischer Und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives…
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Sport ab „60“ für Männer und Frauen
Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenWann? Wo? Leitung: Donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Britta Huesmann Tel. 0176 31334071 Eine Übungsstunde für Menschen ab 60, die sich fit halten möchten und Spaß an der Bewegung haben! Es erwarten Sie Fitnessübungen mit Musik, Stretching, leichtes Konditionstraining sowie Übungen zum Muskelaufbau und zur Schulung der Koordination, abgerundet durch…
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SITZGYMNASTIK
Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenWann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 16.01. - 20.03.2026 (10 x 1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Mira Vukas Tel. 0170 1135841 Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und…
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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen
Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten 2026 3 Kurse Gymnastik für hwg-Mieter an Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Mittwoch von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Gemeinschaftsraum (1. Obergeschoss), Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen-Holthausen 14.01. - 18.03.2026 01.04. - 03.06.2026 30.09. - 02.12.2026 15,00 € je…
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RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenBitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Daniela Sührer Physiotherapeutin Tel. 02324 449000 Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch…
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Lauftreff „Walking“
Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenWann? Treffpunkt? Leitung: Mittwoch von 17:00 bis 18:30 Uhr Parkplatz Sporthalle Wagnerstr. Susanne Kraft Tel. 0177 3272623 Auch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß!
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Rückenschule für Berufstätige
Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen, DeutschlandWann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr Gymnastikraum Oberwinzerfeld 07.01. - 25.03.2026 (12 x 1 h) Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 48,00 € Nils Raubuch (Physiotherapeut) Tel. 0176 83020824 Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und hilft…
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BODYSTYLING
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenWann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) 07.01.- 25.03.2026 (12 x 1 h) Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 48,00 € Christiane Syperrek Tel. 02324 9655838 Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps.
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Wassergymnastik
Schwimmhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenKursangebot nur für Frauen. Wann? Wo? Leitung: Donnerstags von 13:00 bis 15:00 Uhr Schwimmhalle Rauendahl Annette Ubowski Tel. 02324 570443 Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.