Wiederkehrend

RÜCKEN-ENTSPANNUNG

Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Kursangebot für Männer und Frauen Bitte möglichst eine Gymnastik- oder Isomatte mitbringen!  Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Entspannungsübungen sorgen für einen ruhigen Ausklang der Gymnastikstunde. Termine: 04.01.2023 – 08.02.2023 (6x 1 Std.) Eine telefonische Anmeldung und Vorkasse…

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SITZGYMNASTIK

Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

ACHTUNG: Änderung des Kursortes und der Uhrzeit!!! Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine:  11.01.2023 – 15.03.2023(10 x 1Std.)  Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas        Telefon: 0152-25410448

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RÜCKEN-ENTSPANNUNG

Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

Kursangebot für Männer und Frauen Bitte möglichst eine Gymnastik- oder Isomatte mitbringen!  Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. Entspannungsübungen sorgen für einen ruhigen Ausklang der Gymnastikstunde. Termine: 04.01.2023 – 08.02.2023 (6x 1 Std.) Eine telefonische Anmeldung und Vorkasse…

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ACHTUNG: Änderung des Kursortes und der Uhrzeit!!! Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine:  11.01.2023 – 15.03.2023(10 x 1Std.)  Kosten: Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 30,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira Vukas        Telefon: 0152-25410448

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