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  • Selbstverteidigung/Kickboxen für Frauen/Männer/Teenager ab 14 J.

    Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

    Wann? Wo? Leitung: Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr Turnhalle Oberwinzerfeld Eingang Wagnerstr. Andreas Cilento (Kampfsporttrainer) Tel. 0177-4816848 E-Mail: svkkampfstyle@aol.com Konzentration – Sicherheit – Koordination – Fitness – Gesundheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Dabei…

  • FITNESS-MIX für jedes Alter

    Aerobic-Workout
    Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, Hattingen

    Wann? Wo? Leitung: Montag von 18:45 bis 20:00 Uhr Turnhalle Rauendahl Eingang Mundscheidstr. Petra Heußner Tel. 0176 84645542 Ein Angebot zur Steigerung der Ausdauer, Koordination und Erhaltung der Beweglichkeit. Zuerst kurbeln wir durch einfache (!) Aerobic-Choreografien oder einem Intervalltraining das Herzkreislaufsystem an. Im Anschluss kräftigen wir unsere Muskelgruppen mit Hilfe verschiedener Kleingeräte, wie Hanteln, Tubes,…

  • ZUMBA

    ZUMBA
    Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

    Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 21.04. - 14.07.2026 (9 x 1 h) Mitglieder: kostenlos Nichtmitglieder: 45,00 € Aileen Siebert E-Mail: aileen.zin@gmail.com ZUMBA ist ein Tanz und Fitnessprogramm mit südamerikanischer Und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.…

  • Lauftreff „Walking“

    Lauftreff „Walking“
    Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

    Wann? Treffpunkt? Leitung: Mittwoch von 17:00 bis 18:30 Uhr Parkplatz Sporthalle Wagnerstr. Susanne Kraft Tel. 0177 3272623 Auch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß!

  • BODYSTYLING

    BODYSTYLING
    Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, Hattingen

    Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) 15.04.- 15.07.2026 (14 x 1 h) Mitglieder: kostenlos Nichtmitglieder: 70,00 € Christiane Syperrek Tel. 02324 9655838 Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps.