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  • FITNESS-MIX für jedes Alter

    Aerobic-Workout
    Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, Hattingen

    Wann? Wo? Leitung: Montag von 18:45 bis 20:00 Uhr Turnhalle Rauendahl Eingang Mundscheidstr. Petra Heußner Tel. 0176 84645542 Ein Angebot zur Steigerung der Ausdauer, Koordination und Erhaltung der Beweglichkeit. Zuerst kurbeln wir durch einfache (!) Aerobic-Choreografien oder einem Intervalltraining das Herzkreislaufsystem an. Im Anschluss kräftigen wir unsere Muskelgruppen mit Hilfe verschiedener Kleingeräte, wie Hanteln, Tubes,…

  • GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)

    GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
    Geschäftsstelle TV Hattingen Rauendahlstr. 1, Hattingen

    IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Dienstags von    9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen 29.09. - 01.12.2026 15,00 € je Kurs Der Betrag muss…

  • GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen

    GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 2)

    Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten  Gymnastik für hwg-Mieter an Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Mittwoch von  10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Gemeinschaftsraum (1. Obergeschoss), Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen-Holthausen 30.09. - 02.12.2026 15,00 € Gül Ulus Anmeldung: persönlich in der Geschäftsstelle, per Telefon oder…

  • Lauftreff „Walking“

    Lauftreff „Walking“
    Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen

    Wann? Treffpunkt? Leitung: Mittwoch von 17:00 bis 18:30 Uhr Parkplatz Sporthalle Wagnerstr. Susanne Kraft Tel. 0177 3272623 Auch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß!

  • Wassergymnastik

    Wassergymnastik
    Schwimmhalle Rauendahl Munscheidstraße, Hattingen

    Kursangebot nur für Frauen. Wann? Wo? Leitung: Donnerstags von 13:00 bis 15:00 Uhr Schwimmhalle Rauendahl Annette Ubowski Tel. 02324 570443 Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.