Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Dezember 1 @ 14:00 - 15:30
Wann?
Wo?
Leitung:
Montags von 14.00 bis 15.30 Uhr
Schwimmhalle Rauendahl
Carmen Schild
Tel. 0155 62669683
Vereinsangebot nur für Frauen.
Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.