Wassergymnastik
14. September 2028 @ 13:00 - 15:00
Kursangebot nur für Frauen.
Wann?
Wo?
Leitung:
Donnerstags von 13:00 bis 15:00 Uhr
Schwimmhalle Rauendahl
Annette Ubowski
Tel. 02324 570443
Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.