Rückenschule für Berufstätige
28. Januar 2026 @ 19:00 - 20:00
Wann?
Wo?
Dauer:
Kosten:
Leitung:
Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
Gymnastikraum Oberwinzerfeld
07.01. – 20.03.2026 (9 x 1 h)
Mitglieder: 18,00 €
Nichtmitglieder: 36,00 €
Nils Raubuch
Tel. 0176 83020824
Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und hilft dabei, Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen. Ideal für alle, die ihren Rücken im Alltag belasten und langfristig gesund bleiben möchten.
Mach mit – dein Rücken wird’s dir danken!