Rückenschule für Berufstätige
Oktober 1 @ 19:00 - 20:00
Wann? Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Wo? Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld
Dauer: 10.09. bis 08.10.2025 (5 x 1 Std.)
Kosten:
Mitglieder 10,00 €
Nichtmitglieder 20,00 €
Leitung: Nils Raubuch (Physiotherapeut) 0176 83020824
Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens.
Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und hilft dabei, Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen. Ideal für alle, die ihren Rücken im Alltag belasten und langfristig gesund bleiben möchten.
Mach mit – dein Rücken wird’s dir danken!