Kommt einfach mal zu einem unverbindlichen kostenlosen Probetraining (max. 2x) vorbei! Bitte bequeme Kleidung sowie Handtuch und Gymnastik- oder Isomatte mitbringen. Finde durch sportliches Ganzkörpertraining, bewusste Atmung und einer Schlussentspannung zu Ruhe und innerem Gleichgewicht. Einzelne Yoga-Körperübungen (Asanas) werden Schritt für Schritt zu Bewegungsfolgen zusammengesetzt und mehrfach wiederholt. In Kombination mit bewusster Atmung wird das…

Wann? Freitags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Wo? Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Leitung: Niclas Schneider (Yoga Kursleiter) Tel.-Nr. 0157-34547592 Durch die Stärkung von Körper und Geist bringt man sich selbst immer näher an einen Zustand von Ausgeglichenheit und Balance. Im “Vinyasa Yoga” werden Asanas (Körperübungen) kreativ miteinander verbunden, sodass ein fließendes und intensives…

Kommt doch einfach mal zum unverbindlichen kostlosen Probetraining (max. 2x) vorbei! Bujinkan ist eine Kampfkunst, in der traditionelle Samurai- und Ninjaschulen, aber auch auf die heute Zeit anwendbare Prinzipien gelehrt werden. Das Kampfsystem im Bujinkan besteht aus folgenden drei Aspekten: Abroll-, Wurf- und Falltechniken sowie die unterschiedliche Aufnahme von Angriffen Waffenloser Kampf Bewaffneter Kampf Wann?…

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