Vereinsangebote
Full Body Fitness für Jugendliche
Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenKOSTENLOSES ANGEBOT! (12-18 Jahre) Nach einer anstrengenden Schulwoche und vor dem Wochenende noch einmal so richtig auspowern? Dann sei dabei, bei unserer Extrazeit für Bewegung. Christiane und Viktoria freuen sich auf ein aktives Full Body Workout mit Dir, bei dem Ihr zusammen den ganzen Stress der Woche wegschwitzen könnt, um entspannt in das Wochenende zu…
Yoga
Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen, DeutschlandWann? Freitags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Wo? Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) Leitung: Niclas Schneider (Yoga Kursleiter) Tel.-Nr. 0157-34547592 Durch die Stärkung von Körper und Geist bringt man sich selbst immer näher an einen Zustand von Ausgeglichenheit und Balance. Im “Vinyasa Yoga” werden Asanas (Körperübungen) kreativ miteinander verbunden, sodass ein fließendes und intensives…
Yoga-Fitness (für Einsteiger)
Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen, DeutschlandKommt einfach mal zu einem unverbindlichen kostenlosen Probetraining (max. 2x) vorbei! Bitte bequeme Kleidung sowie Handtuch und Gymnastik- oder Isomatte mitbringen. Finde durch sportliches Ganzkörpertraining, bewusste Atmung und einer Schlussentspannung zu Ruhe und innerem Gleichgewicht. Einzelne Yoga-Körperübungen (Asanas) werden Schritt für Schritt zu Bewegungsfolgen zusammengesetzt und mehrfach wiederholt. In Kombination mit bewusster Atmung wird das…