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2 Veranstaltungen,Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin: Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 03.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x… Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Termine: Mittwochs 20:00 bis 21:00 Uhr Dauer: 27.08.2025 – 08.10.2025 (7 x 1 Std.) Kursbeitrag: Mitglieder 14,00 € Nichtmitglieder 28,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Christiane Syperrek Tel. 02324 9655838 |
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1 Veranstaltung,Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: Freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr Dauer: 05.09.2025 bis 28.11.2025 (11 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 22,00 € Nichtmitglieder 44,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel, Tel. 02324… |
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3 Veranstaltungen,Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin: Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 03.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x… Wann? Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo? Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Dauer: 10.09. bis 08.10.2025 (5 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 10,00 € Nichtmitglieder 20,00 € Leitung: Nils Raubuch (Physiotherapeut) 0176 83020824 Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und… Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Termine: Mittwochs 20:00 bis 21:00 Uhr Dauer: 27.08.2025 – 08.10.2025 (7 x 1 Std.) Kursbeitrag: Mitglieder 14,00 € Nichtmitglieder 28,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Christiane Syperrek Tel. 02324 9655838 |
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1 Veranstaltung,Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: Freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr Dauer: 05.09.2025 bis 28.11.2025 (11 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 22,00 € Nichtmitglieder 44,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel, Tel. 02324… |
1 Veranstaltung,Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Samstags von 14.00 bis 15.00 Uhr Schwimmhalle Rauendahl 13.09. - 29.11.2025 (10x1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Carmen Schild Tel. 0155 62669683 Annette Ubowski Tel. 02324 570443 Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers. Besonders die abgeschwächte Rücken- und Schultermuskulatur… |
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4 Veranstaltungen,Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin: Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 03.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x… Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr Dauer: 17.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 20,00 € Nichtmitglieder 40,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira… Wann? Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo? Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Dauer: 10.09. bis 08.10.2025 (5 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 10,00 € Nichtmitglieder 20,00 € Leitung: Nils Raubuch (Physiotherapeut) 0176 83020824 Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und… |
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1 Veranstaltung,Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: Freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr Dauer: 05.09.2025 bis 28.11.2025 (11 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 22,00 € Nichtmitglieder 44,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel, Tel. 02324… |
1 Veranstaltung,Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Samstags von 14.00 bis 15.00 Uhr Schwimmhalle Rauendahl 13.09. - 29.11.2025 (10x1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Carmen Schild Tel. 0155 62669683 Annette Ubowski Tel. 02324 570443 Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers. Besonders die abgeschwächte Rücken- und Schultermuskulatur… |
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4 Veranstaltungen,Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr Dauer: 17.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 20,00 € Nichtmitglieder 40,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira… Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin: Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 03.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x… Wann? Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo? Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Dauer: 10.09. bis 08.10.2025 (5 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 10,00 € Nichtmitglieder 20,00 € Leitung: Nils Raubuch (Physiotherapeut) 0176 83020824 Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und… |
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1 Veranstaltung,Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: Freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr Dauer: 05.09.2025 bis 28.11.2025 (11 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 22,00 € Nichtmitglieder 44,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel, Tel. 02324… |
1 Veranstaltung,Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Samstags von 14.00 bis 15.00 Uhr Schwimmhalle Rauendahl 13.09. - 29.11.2025 (10x1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Carmen Schild Tel. 0155 62669683 Annette Ubowski Tel. 02324 570443 Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers. Besonders die abgeschwächte Rücken- und Schultermuskulatur… |
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1 Veranstaltung,IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Dauer: 30.09.2025 bis 02.12.2025 (10 x je 1 Stunde) Wo? Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. … |
7 Veranstaltungen,Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin: Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 03.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x… Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr Dauer: 17.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 20,00 € Nichtmitglieder 40,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira… Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Mittwochs von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Dauer: 01.10.2025 bis 03.12.2025 (10 x je 1 Stunde) Wo? Gemeinschaftsraum (1. Obergeschoss), Schlangenbusch 3, 45527… |
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1 Veranstaltung,Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Samstags von 14.00 bis 15.00 Uhr Schwimmhalle Rauendahl 13.09. - 29.11.2025 (10x1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Carmen Schild Tel. 0155 62669683 Annette Ubowski Tel. 02324 570443 Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Kraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers. Besonders die abgeschwächte Rücken- und Schultermuskulatur… |
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