Kursangebote

Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin:  Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer:  02.07.2025 bis 30.07.2025 (5 x…

Wann?             Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo?                 Gymnastikraum Oberwinzerfeld Dauer:             07.01.2026 – 20.03.2026 (10 x 1 Std.) Kosten:            Mitglieder:                20,00 € Nichtmitglieder:       40,00 € Leitung: …

Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Termine:  Mittwochs 20:00 bis 21:00 Uhr Dauer:      30.04.2025 – 09.07.2025 (11 x 1Std.) Kursbeitrag:  Mitglieder 22,00 € Nichtmitglieder 44,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Christiane Syperrek   Tel.  02324 9655838

Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: Freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr Dauer:   02.05.2025 bis 04.04.2025 (10 x 1 Std.) Kosten:    Mitglieder 20,00 € Nichtmitglieder 40,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Margret Dickel, Tel.  02324 81818)

Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin:  Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer:  02.07.2025 bis 30.07.2025 (5 x…

Wann?             Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo?                 Gymnastikraum Oberwinzerfeld Dauer:             07.01.2026 – 20.03.2026 (10 x 1 Std.) Kosten:            Mitglieder:                20,00 € Nichtmitglieder:       40,00 € Leitung: …

Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin:  Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer:  02.07.2025 bis 30.07.2025 (5 x…

Wann?             Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo?                 Gymnastikraum Oberwinzerfeld Dauer:             07.01.2026 – 20.03.2026 (10 x 1 Std.) Kosten:            Mitglieder:                20,00 € Nichtmitglieder:       40,00 € Leitung: …

Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin:  Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer:  02.07.2025 bis 30.07.2025 (5 x…

Wann?             Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo?                 Gymnastikraum Oberwinzerfeld Dauer:             07.01.2026 – 20.03.2026 (10 x 1 Std.) Kosten:            Mitglieder:                20,00 € Nichtmitglieder:       40,00 € Leitung: …

Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin:  Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer:  02.07.2025 bis 30.07.2025 (5 x…