Kursangebote

M	D	M	D	F	S	S
			0 Veranstaltungen 1 0 Veranstaltungen, 1	0 Veranstaltungen 2 0 Veranstaltungen, 2	0 Veranstaltungen 3 0 Veranstaltungen, 3	0 Veranstaltungen 4 0 Veranstaltungen, 4
0 Veranstaltungen 5 0 Veranstaltungen, 5	0 Veranstaltungen 6 0 Veranstaltungen, 6	3 Veranstaltungen 7 3 Veranstaltungen, 7 11:15 - 12:15 RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN Januar 7 @ 11:15 - 12:15 RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Daniela Sührer Physiotherapeutin Tel. 02324 449000 Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch…, 19:00 - 20:00 Rückenschule für Berufstätige Januar 7 @ 19:00 - 20:00 Rückenschule für Berufstätige Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr Gymnastikraum Oberwinzerfeld 07.01. - 25.03.2026 (12 x 1 h) Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 48,00 € Nils Raubuch (Physiotherapeut) Tel. 0176 83020824 Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und hilft…, 20:00 - 21:00 BODYSTYLING Januar 7 @ 20:00 - 21:00 BODYSTYLING Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) 07.01.- 25.03.2026 (12 x 1 h) Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 48,00 € Christiane Syperrek Tel. 02324 9655838 Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps.	0 Veranstaltungen 8 0 Veranstaltungen, 8	0 Veranstaltungen 9 0 Veranstaltungen, 9	0 Veranstaltungen 10 0 Veranstaltungen, 10	0 Veranstaltungen 11 0 Veranstaltungen, 11
0 Veranstaltungen 12 0 Veranstaltungen, 12	2 Veranstaltungen 13 2 Veranstaltungen, 13 09:30 - 10:30 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1) Januar 13 @ 09:30 - 10:30 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1) IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen 13.01. - 17.03.2026 31.03. - 02.06.2026 29.09. - 01.12.2026 15,00…, 18:30 - 19:30 ZUMBA Januar 13 @ 18:30 - 19:30 ZUMBA Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 13.01. - 24.03.2026 (11 x 1 h) Mitglieder: 22,00 € Nichtmitglieder: 44,00 € Aileen Siebert E-Mail: aileen.zin@gmail.com ZUMBA ist ein Tanz und Fitnessprogramm mit südamerikanischer Und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives…	4 Veranstaltungen 14 4 Veranstaltungen, 14 10:00 - 11:00 SITZGYMNASTIK Januar 14 @ 10:00 - 11:00 SITZGYMNASTIK Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 16.01. - 20.03.2026 (10 x 1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Mira Vukas Tel. 0170 1135841 Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und…, 10:45 - 11:45 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen Januar 14 @ 10:45 - 11:45 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten 2026 3 Kurse Gymnastik für hwg-Mieter an Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Mittwoch von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Gemeinschaftsraum (1. Obergeschoss), Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen-Holthausen 14.01. - 18.03.2026 01.04. - 03.06.2026 30.09. - 02.12.2026 15,00 € je…, 19:00 - 20:00 Rückenschule für Berufstätige Januar 14 @ 19:00 - 20:00 Rückenschule für Berufstätige Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr Gymnastikraum Oberwinzerfeld 07.01. - 25.03.2026 (12 x 1 h) Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 48,00 € Nils Raubuch (Physiotherapeut) Tel. 0176 83020824 Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und hilft… + 1 Mehr	0 Veranstaltungen 15 0 Veranstaltungen, 15	0 Veranstaltungen 16 0 Veranstaltungen, 16	0 Veranstaltungen 17 0 Veranstaltungen, 17	0 Veranstaltungen 18 0 Veranstaltungen, 18
0 Veranstaltungen 19 0 Veranstaltungen, 19	2 Veranstaltungen 20 2 Veranstaltungen, 20 09:30 - 10:30 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1) Januar 20 @ 09:30 - 10:30 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1) IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen 13.01. - 17.03.2026 31.03. - 02.06.2026 29.09. - 01.12.2026 15,00…, 18:30 - 19:30 ZUMBA Januar 20 @ 18:30 - 19:30 ZUMBA Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 13.01. - 24.03.2026 (11 x 1 h) Mitglieder: 22,00 € Nichtmitglieder: 44,00 € Aileen Siebert E-Mail: aileen.zin@gmail.com ZUMBA ist ein Tanz und Fitnessprogramm mit südamerikanischer Und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives…	5 Veranstaltungen 21 5 Veranstaltungen, 21 10:00 - 11:00 SITZGYMNASTIK Januar 21 @ 10:00 - 11:00 SITZGYMNASTIK Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 16.01. - 20.03.2026 (10 x 1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Mira Vukas Tel. 0170 1135841 Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und…, 10:45 - 11:45 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen Januar 21 @ 10:45 - 11:45 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten 2026 3 Kurse Gymnastik für hwg-Mieter an Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Mittwoch von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Gemeinschaftsraum (1. Obergeschoss), Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen-Holthausen 14.01. - 18.03.2026 01.04. - 03.06.2026 30.09. - 02.12.2026 15,00 € je…, 11:15 - 12:15 RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN Januar 21 @ 11:15 - 12:15 RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Daniela Sührer Physiotherapeutin Tel. 02324 449000 Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch… + 2 Mehr	0 Veranstaltungen 22 0 Veranstaltungen, 22	0 Veranstaltungen 23 0 Veranstaltungen, 23	0 Veranstaltungen 24 0 Veranstaltungen, 24	0 Veranstaltungen 25 0 Veranstaltungen, 25
0 Veranstaltungen 26 0 Veranstaltungen, 26	2 Veranstaltungen 27 2 Veranstaltungen, 27 09:30 - 10:30 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1) Januar 27 @ 09:30 - 10:30 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1) IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V. Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen 13.01. - 17.03.2026 31.03. - 02.06.2026 29.09. - 01.12.2026 15,00…, 18:30 - 19:30 ZUMBA Januar 27 @ 18:30 - 19:30 ZUMBA Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 13.01. - 24.03.2026 (11 x 1 h) Mitglieder: 22,00 € Nichtmitglieder: 44,00 € Aileen Siebert E-Mail: aileen.zin@gmail.com ZUMBA ist ein Tanz und Fitnessprogramm mit südamerikanischer Und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives…	5 Veranstaltungen 28 5 Veranstaltungen, 28 10:00 - 11:00 SITZGYMNASTIK Januar 28 @ 10:00 - 11:00 SITZGYMNASTIK Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 16.01. - 20.03.2026 (10 x 1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Mira Vukas Tel. 0170 1135841 Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und…, 10:45 - 11:45 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen Januar 28 @ 10:45 - 11:45 GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten 2026 3 Kurse Gymnastik für hwg-Mieter an Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Bekleidung: Mittwoch von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Gemeinschaftsraum (1. Obergeschoss), Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen-Holthausen 14.01. - 18.03.2026 01.04. - 03.06.2026 30.09. - 02.12.2026 15,00 € je…, 11:15 - 12:15 RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN Januar 28 @ 11:15 - 12:15 RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Wann? Wo? Dauer: Kosten: Leitung: Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr Bürgertreff Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) 07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 40,00 € Daniela Sührer Physiotherapeutin Tel. 02324 449000 Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken, den Bauch… + 2 Mehr	0 Veranstaltungen 29 0 Veranstaltungen, 29	0 Veranstaltungen 30 0 Veranstaltungen, 30	0 Veranstaltungen 31 0 Veranstaltungen, 31