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SUMMARY:Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
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SUMMARY:AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nSamstags von 14.00 bis 15.00 Uhr \nSchwimmhalle Rauendahl \n13.09. – 29.11.2025 (10×1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nCarmen Schild\nTel. 0155 62669683 \nAnnette Ubowski\nTel. 02324 570443 \n\n\nGrundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich!  \nKraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers. Besonders die abgeschwächte Rücken- und Schultermuskulatur wird trainiert.
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SUMMARY:Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
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SUMMARY:Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
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SUMMARY:AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nSamstags von 14.00 bis 15.00 Uhr \nSchwimmhalle Rauendahl \n13.09. – 29.11.2025 (10×1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nCarmen Schild\nTel. 0155 62669683 \nAnnette Ubowski\nTel. 02324 570443 \n\n\nGrundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich!  \nKraft- und Ausdauertraining mit der gelenkentlastenden Wirkung des Wassers. Besonders die abgeschwächte Rücken- und Schultermuskulatur wird trainiert.
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