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SUMMARY:RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN
DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \nTermine:\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr\nDauer:\n01.10.2025 – 03.12.2025 (8 x 1 Std.) \nKosten:\nMitglieder:                16\,00 €\nNichtmitglieder:        32\,00 €\nLeitung:\nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000\n(Telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich) \nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an\, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen).\nMit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! \nTermine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr\nDauer:     17.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x 1 Std.) \nKosten:   Mitglieder 20\,00 €\nNichtmitglieder 40\,00 € \nNähere Informationen und Anmeldung:\nMira Vukas        Telefon: 0170 1135841
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DESCRIPTION:Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an\, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen).\nMit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! \nTermine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr\nDauer:     23.04.2025 bis 25.06.2025(10 x 1Std.) \nKosten:   Mitglieder 20\,00 €\nNichtmitglieder 40\,00 € \nNähere Informationen und Anmeldung:\nMira Vukas        Telefon:0170 1135841
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DESCRIPTION:Kursangebot für Männer und Frauen\nBitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen!  \nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. \nTermine: 15.01.2025 – 05.03.2025 (8x 1 Std.)\n\nEine telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich. \nKursbeitrag:\nMitglieder: 6\,- EUR\nNichtmitglieder: 12\,- EUR \nNähere Informationen und Anmeldung:\nDaniela Sührer  Tel. 02324-3449000\n(Physiotherapeutin)
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DESCRIPTION:Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an\, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! \nTermine:  15.01.2025 – 19.03.2025(10 x 1Std.) \nKosten: Mitglieder 10\,00 €\nNichtmitglieder 20\,00 € \nNähere Informationen und Anmeldung:\nMira Vukas        Telefon: 0152-25410448
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DESCRIPTION:Kursangebot für Männer und Frauen\nBitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen!  \nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter. \nTermine: 15.01.2025 – 05.03.2025 (8x 1 Std.)\n\nEine telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich. \nKursbeitrag:\nMitglieder: 6\,- EUR\nNichtmitglieder: 12\,- EUR \nNähere Informationen und Anmeldung:\nDaniela Sührer  Tel. 02324-3449000\n(Physiotherapeutin)
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