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DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n16.01. – 20.03.2026 (10 x 1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nMira Vukas\nTel. 0170 1135841 \n\n\nWir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an\, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen).\nMit Spaß und guter Laune bist du dabei!
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000 \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000 \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an\, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen).\nMit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! \nTermine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr\nDauer:     17.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x 1 Std.) \nKosten:   Mitglieder 20\,00 €\nNichtmitglieder 40\,00 € \nNähere Informationen und Anmeldung:\nMira Vukas        Telefon: 0170 1135841
URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/sitzgymnastik-3/2025-11-19/
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \nTermine:\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr\nDauer:\n01.10.2025 – 03.12.2025 (8 x 1 Std.) \nKosten:\nMitglieder:                16\,00 €\nNichtmitglieder:        32\,00 €\nLeitung:\nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000\n(Telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich) \nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an\, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen).\nMit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! \nTermine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr\nDauer:     17.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x 1 Std.) \nKosten:   Mitglieder 20\,00 €\nNichtmitglieder 40\,00 € \nNähere Informationen und Anmeldung:\nMira Vukas        Telefon: 0170 1135841
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \nWann?                  Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nWo?                       Bürgertreff Oberwinzerfeld.\n.                              (Eingang Wagnerstr.)\n\nDauer:                  07.01.2026 – 04.04.2026 (10 x 1 Std.) \nKosten:                 Mitglieder:                20\,00 €\n.                              Nichtmitglieder:        40\,00 € \nLeitung:               Daniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000\n(Telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich) \nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an\, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen).\nMit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! \nTermine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr\nDauer:     17.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x 1 Std.) \nKosten:   Mitglieder 20\,00 €\nNichtmitglieder 40\,00 € \nNähere Informationen und Anmeldung:\nMira Vukas        Telefon: 0170 1135841
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \nWann?                  Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nWo?                       Bürgertreff Oberwinzerfeld.\n.                              (Eingang Wagnerstr.)\n\nDauer:                  07.01.2026 – 04.04.2026 (10 x 1 Std.) \nKosten:                 Mitglieder:                20\,00 €\n.                              Nichtmitglieder:        40\,00 € \nLeitung:               Daniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000\n(Telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich) \nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \nTermine:\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr\nDauer:\n01.10.2025 – 03.12.2025 (8 x 1 Std.) \nKosten:\nMitglieder:                16\,00 €\nNichtmitglieder:        32\,00 €\nLeitung:\nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000\n(Telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich) \nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an\, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen).\nMit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! \nTermine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr\nDauer:     17.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x 1 Std.) \nKosten:   Mitglieder 20\,00 €\nNichtmitglieder 40\,00 € \nNähere Informationen und Anmeldung:\nMira Vukas        Telefon: 0170 1135841
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \nWann?                  Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nWo?                       Bürgertreff Oberwinzerfeld.\n.                              (Eingang Wagnerstr.)\n\nDauer:                  07.01.2026 – 04.04.2026 (10 x 1 Std.) \nKosten:                 Mitglieder:                20\,00 €\n.                              Nichtmitglieder:        40\,00 € \nLeitung:               Daniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000\n(Telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich) \nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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