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SUMMARY:RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN
DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n30.09. – 09.12.2026 (10 x 1 h)\n(am 18.11. findet der Kurs nicht statt!) \nGäste: 50\,00 €\n(für Mitglieder im Jahresbeitrag enthalten) \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000\n(tel. Anmeldung und Vorkasse erforderlich) \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n30.09. – 09.12.2026 (10 x 1 h)\n(am 18.11. findet der Kurs nicht statt!) \nGäste: 50\,00 €\n(für Mitglieder im Jahresbeitrag enthalten) \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000\n(tel. Anmeldung und Vorkasse erforderlich) \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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SUMMARY:RÜCKEN-ENTSPANNUNG FÜR MÄNNER UND FRAUEN
DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000 \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/ruecken-entspannung-fuer-maenner-und-frauen-3/2026-03-25/
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