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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n15.04. – 25.06.2026 (7 x 1 h) \nMitglieder: kostenlos\nNichtmitglieder: 35\,00 € \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000 \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n15.04. – 17.06.2026 (10 x 1 h) \nMitglieder: kostenlos\nNichtmitglieder: 50\,00 € \nMira Vukas\nTel. 0170 1135841 \n\n\nWir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an\, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen).\nMit Spaß und guter Laune bist du dabei!
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000 \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000 \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000 \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/ruecken-entspannung-fuer-maenner-und-frauen-3/2026-02-25/
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URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/sitzgymnastik-2-2/2026-02-25/
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr \nBürgertreff Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n07.01. – 01.04.2026 (10 x 1 h) \nMitglieder: 20\,00 €\nNichtmitglieder: 40\,00 € \nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000 \n\n\nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen\, sanfte Bewegungen und Kräftigung fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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DESCRIPTION:Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte\, Handtuch\, dicke Socken und Getränk mitbringen! \nTermine:\nMittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr\nDauer:\n01.10.2025 – 03.12.2025 (8 x 1 Std.) \nKosten:\nMitglieder:                16\,00 €\nNichtmitglieder:        32\,00 €\nLeitung:\nDaniela Sührer\nPhysiotherapeutin\nTel. 02324 449000\n(Telefonische Anmeldung und Vorkasse sind erforderlich) \nNach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken\, den Bauch und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen fühlen wir uns beweglicher und entspannter.
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