Wassergymnastik
15. Januar 2026 @ 13:00 - 15:00
Kursangebot nur für Frauen.
Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.
Wann? Donnerstags 13.00 Uhr – 15.00 Uhr
Wo? Schwimmhalle Rauendahl
Leitung: Annette Ubowski (Tel.: 02324-570443)