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GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER

8. November 2023 @ 10:00 - 11:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis zum 20. Dezember 2023 wiederholt wird.

IN HOLTHAUSEN
Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen!

Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an

Gymnastik für hwg-Mieter

Wann?                 Mittwochs von  10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

Dauer:                 11.10.2023  bis  20.12.2023  (10 x je 1 Stunde)
Die Stunde am 01.11.23 fällt aus (Feiertag)

Wo?                     Gemeinschaftsraum (1. Etage)

Schlangenbusch 3, 45527 Hattingen

Kosten:               15,00 EUR
Der Betrag muss bei Kursbeginn vor Ort bar bezahlt werden.

Leitung:              Gül Ulus
Anmeldung: persönlich im Gemeinschaftsraum (1. Etage) oder per Tel.-Nr. 62884 (Gül Ulus)

Bei erstmaliger Anmeldung bitte hwg-BonusCard mitbringen.

Bekleidung:        Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk

(Turnkleidung ist nicht erforderlich)

Gerade Gymnastik ist für ältere Menschen und Senioren besonders wichtig!
Wer sich täglich bewegt, ist zufriedener, gesünder und bleibt länger fit. Bewegung verzögert den Alterungsprozess und verbessert den Stoffwechsel. Das Risiko zu erkranken, reduziert sich dadurch. Das allgemeine Wohlbefinden steigert sich.
Das Angebot umfasst:
Muskeltraining, Venengymnastik, Koordinationstraining, Entspannungsübungen, Reaktions­übungen, Geschicklichkeitsübungen, Konzentrationsübungen, Gedächtnistraining, Part­nerübungen, Spiele, Singen, Sitztanz.

Details

Datum:
8. November 2023
Zeit:
10:00 - 11:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Turnverein Hattingen 1968 e.V.
Telefon
02324 / 344 55 17