Kommt doch einfach mal vorbei zu einem unverbindlichen kostlosen Probetraining (max. 2x)! Bewegung mit viel Spaß und Freude im Kreis von Gleichgesinnten! Nach einem entsprechenden Aufwärm- und Kreislauftraining, welches die Körperfettverbrennung anregt, beschäftigen wir uns anschließend mit verschiedenen Körperübungen unter Verwendung diverser Hilfsmittel (Hanteln, Terraband, Ball, usw.), Dehnübungen, Atem- und Entspannungstechniken, Gleichgewichtsübungen und Muskeltraining. Wann?…

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