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SUMMARY:SOEST UND MÖHNESEE
DESCRIPTION:Wir starten in unseren gemeinsamen Ausflug mit dem geräumigen und mit Komfort ausgestatteten Fernreisebus der Firma Groeger. \nAbfahrt: \n\nDenkmalstraße     09:00 Uhr\nReschop               09:05 Uhr\n\nZuerst geht es in die hübsche Hansestadt Soest\, gelegen in der fruchtbaren Börde zwischen Dortmund und Paderborn. \nBei einer besonderen Stadtführung stehen nicht nur die zahlreichen Sehenswürdigkeiten im Mittelpunkt\, sondern auch Sprichwörter. So werden wir vielleicht bald ein wahres „Schlitzohr“ in Redewendungen sein. Anschließend haben wir noch Zeit für eigene Erkundungen. Weiter geht es mit dem Bus ab dem Parkplatz „Am großen Teich“ zum Möhnesee. \nDort ist für uns auf dem Schiff zu Kaffee und Kuchen eingedeckt und wir genießen die zweistündige Rundfahrt. Zeit zum Staunen\, genießen\, quatschen\, schauen … Am Parkplatz „Sperrmauer“ werden wir wieder vom Bus erwartet und es geht Richtung Heimat. \nAuf dem Weg machen wir noch einen Stopp am Haus Specht in Witten. Wir haben reserviert und es gibt eine kleine Karte (nicht im Reisepreis enthalten). Der Bus bringt uns gegen 21:00 Uhr zurück nach Hattingen. \nAnmeldung: ab sofort für Mitglieder des TV Hattingen. \nMit Eingang der Zahlung von 30\,00 € auf unser Vereinskonto\, IBAN: DE75 4305 1040 0005 0015 32 bei der Sparkasse Hattingen mit Angabe des Teilnehmers in „Verwendung“\, ist die Anmeldung gültig. \nNichtmitglieder können sich ab dem 02.06.2025 für 50\,00 € anmelden.\nBei mehr als 50 Reservierungen zählt die Reihenfolge des Geldeingangs.\nDer Verein bezuschusst diesen Ausflug mit ca. 20\,00 € je Mitglied. \nBei weiteren Fragen wendet euch an: \n\nMarianne Seebold   0172 2851960\nBirgit Ingenhamm   0160 3256078
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SUMMARY:Sport ab "60" für Männer und Frauen
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \nBritta Huesmann\nTel. 0176 31334071 \n\n\nEine Übungsstunde für Menschen ab 60\, die sich fit halten möchten und Spaß an der Bewegung haben! Es erwarten Sie Fitnessübungen mit Musik\, Stretching\, leichtes Konditionstraining sowie Übungen zum Muskelaufbau und zur Schulung der Koordination\, abgerundet durch leichte Atem- und Entspannungsübungen.\nWir suchen gerne noch Verstärkung für unsere Gruppe! Wer hat Lust\, bei uns mitzuturnen? Kommt einfach vorbei und macht mit.\nWenn du noch Fragen hast\, steht dir unsere Übungsleiterin gerne zur Verfügung.
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SUMMARY:Lauftreff "Walking"
DESCRIPTION:Wann? \nTreffpunkt? \nLeitung: \n\n\nMittwoch von 17:00 bis 18:30 Uhr \nParkplatz Sporthalle\nWagnerstr. \nSusanne Kraft\nTel. 0177 3272623 \n\n\nAuch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun.\nProbieren Sie es aus\, es macht Spaß!
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SUMMARY:BODYSTYLING
DESCRIPTION:Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln\, wie z. B. Tubes\, Hanteln und Steps. \nTermine:  Mittwochs 20:00 bis 21:00 Uhr\nDauer:      27.08.2025 – 08.10.2025 (7 x 1 Std.)\n\nKursbeitrag: \nMitglieder 14\,00 €\nNichtmitglieder 28\,00 € \nNähere Informationen und Anmeldung:\nChristiane Syperrek   Tel.  02324 9655838
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SUMMARY:Eltern-Kind-Turnen (Kinder von ca. 2-4 J.)
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags von 15:30 bis 17:00Uhr \nMehrzweckhalle Oberwinzerfeld\nEingang Wagnerstr. \nWaltraud Nüse\nTel. 02324 82747 \n\n\nDas Kinderturnen vermittelt spielerisch Bewegungsabläufe zur Schulung der Grobmotorik und Reaktionsfähigkeit. Es dient als Voraussetzung für jede sportliche Betätigung und weckt die Freude an der Bewegung. \nAuch können Kinder erste soziale Kontakte untereinander knüpfen\, da sie beim gemeinsamen Turnen lernen\, Rücksicht zu nehmen. \nUnsere Übungsleiterin Waltraud Nüse und Helferinnen beginnen mit einem Begrüßungskreis\, in dem Bewegungsspiele mit Laufen\, Hüpfen\, Gesang\, Fingerspielen sowie einem einfachen Kreistanz mit einem Elternteil die Kinder auf die Turnstunde einstimmt. \nDanach werden in einer zusammen aufgebauten Spiellandschaft abwechslungsreiche Bewegungserfahrungen angeboten: \nGleichgewicht\nz.B. Balancieren auf Bänken\, Boden- und Schwebebalken  \nMutproben\nKlettern an der Sprossenwand\, an Leitern\, schiefen Ebenen usw.\, Springen von Kästen\, wobei die Höhe langsam gesteigert wird. Laufen über eine “Kastentreppe”  oder hohen Schwebebalken. \nGeschicklichkeit und Koordination\na) einfaches Bodenturnen auf der Mattenbahn oder Weichboden\, z. B. rollen wie ein Baumstamm\, Purzelbaum\, Rolle vorwärts – auch von einem kleinen Kasten herunter -\, Rolle über die Schulter der Mutter/des Vaters in deren Schoß oder Froschhüpfen auf allen Vieren. \nb) Gerätturnen am Reck\, an der Sprossenwand (mit Leitern\, eingehängten Bänken und Kästen kombiniert)\, auf einem Minitrampolin\, an Ringen und an diversen  Aufbauten mit unterschiedlich hohen Kästen. \nNach dem Aufräumen wird noch mit der „Eisenbahn“ gefahren. Die Turnstunde endet mit einem Kreisspiel.
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SUMMARY:Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\nEingang Wagnerstr. \nAndreas Cilento\nKampfsporttrainer\nTel. 0177 4816848\nE-Mail: svkkampfstyle@aol.com \n\n\nSV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen\, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. \nIn der heutigen Zeit ist es sehr wichtig\, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig\, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen\, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind hier wichtig. Von der verbalen Auseinandersetzung bis hin zum sicheren Heimweg wird hier alles erlernt. Wir spielen realistische Situationen durch\, z.B. einen Überfall am Geldautomaten oder das Üben von leichten Griffen am Handgelenk bis hin zum Bodenkampf.\nZusätzlich wird Kickboxen für die Fitness und Gesundheit des Kindes trainiert. \nViel Spaß dabei ist garantiert!
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SUMMARY:Selbstverteidigung/Kickboxen für Frauen/Männer/Teenager (ab 14 J.)
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\nEingang Wagnerstr. \nAndreas Cilento\nKampfsporttrainer\nTel. 0177 4816848\nE-Mail: svkkampfstyle@aol.com \n\n\nKonzentration – Sicherheit – Koordination – Fitness – Gesundheit \nSV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen\, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil.\nIn der heutigen Zeit ist es sehr wichtig\, dass man sich wehren kann!\nDabei ist es nicht notwendig\, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen\, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind hier wichtig.\nWir spielen realistische Situation durch\, z. B. einen Überfall am Geldautomaten oder das Üben von leichten Griffen am Handgelenk bis hin zum Bodenkampf.\nGleichzeitig trainieren wir Fitnessboxen und haben auch Kickboxen im Programm. Dadurch werden die Schläge und Kicks stärker und schneller. \nViel Spaß dabei ist garantiert!
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SUMMARY:Sport ab "60" für Männer und Frauen
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \nBritta Huesmann\nTel. 0176 31334071 \n\n\nEine Übungsstunde für Menschen ab 60\, die sich fit halten möchten und Spaß an der Bewegung haben! Es erwarten Sie Fitnessübungen mit Musik\, Stretching\, leichtes Konditionstraining sowie Übungen zum Muskelaufbau und zur Schulung der Koordination\, abgerundet durch leichte Atem- und Entspannungsübungen.\nWir suchen gerne noch Verstärkung für unsere Gruppe! Wer hat Lust\, bei uns mitzuturnen? Kommt einfach vorbei und macht mit.\nWenn du noch Fragen hast\, steht dir unsere Übungsleiterin gerne zur Verfügung.
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SUMMARY:Sport und Fitness für Männer 40+
DESCRIPTION:Bleib in Topform oder starte gemeinsam mit anderen neu durch! Unser funktionelles Workout ist speziell für Männer konzipiert\, die nicht nur effektiv an ihrer Fitness arbeiten\, sondern auch Spaß an der Bewegung in einer motivierenden Gruppe haben wollen. \n\n\nWann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags\, 20:00 – 21:30 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\nEingang Wagnerstr. \nBernd Bienhoff\nE-Mail: MaennerFitness@t-online.de \n\n\nWas erwartet dich? \n\nGanzheitliches Training: Wir steigern deine Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Stabilität – mit einer guten Portion Spaß und ohne verbissenen Leistungsdruck.\nGemeinsam stark: Trainiere in einer lockeren Gruppe von Gleichgesinnten. Hier ziehen alle an einem Strang und motivieren sich gegenseitig.\nSmarte Übungen: Anstatt isolierter Muskeln trainieren wir komplexe Bewegungsabläufe\, die dich im Alltag und in anderen Sportarten weiterbringen.\nEffektive Methoden: Wir kombinieren modernes Core-Training mit funktionalen Übungen – hocheffizient\, relevant für deinen Körper und so gestaltet\, dass die gute Laune nicht zu kurz kommt.\nFür jedes Level: Egal\, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder trainiert auf seinem persönlichen Level\, aber immer als Teil des Teams.\n\nEin starker Rumpf ist die Basis für alles. Deshalb sind gezielte Übungen für Bauch und Rücken ein fester Bestandteil\, um deine Wirbelsäule zu stärken\, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. \nÜberzeug dich selbst! Entdecke\, wie viel Spaß es machen kann\, gemeinsam fit zu werden. Manchmal braucht es nicht mehr als eine Matte\, einen Medizinball und ein starkes Team. Komm vorbei und werde Teil davon! \nInteresse geweckt? Infos und Anmeldung direkt bei unserem Trainer.
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SUMMARY:Turnen für Kinder ab 6 Jahren
DESCRIPTION:Sport für Kinder\nKinder brauchen Bewegung\, heute mehr denn je!\nDer Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt.\nDas Motto ist Bewegung und Spaß miteinander zu verbinden. Das Angebot ist vielfältig: Abenteuerturnen\, Sportspiele\, Parcoure und und und… \nAKTUELL FINDET DIESE GRUPPE NICHT STATT!
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SUMMARY:Turnen für Kinder von 4-6 Jahren
DESCRIPTION:Kinder brauchen Bewegung\, heute mehr denn je! \nDer Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt.\nDas Motto ist Bewegung und Spaß miteinander zu verbinden. Das Angebot ist vielfältig: Abenteuerturnen\, Sportspiele\, Parcoure und und und… \nNähere Informationen und Anmeldung:\n\nChristiane Syperrek Tel. 02324-9655838
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SUMMARY:BUJINKAN
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nFreitags von 16:30 bis 18:00 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \nMarc Werner\nTel. 0157 71335397 \n\n\nJapanische Kampfkunst mit traditionellen Techniken und Disziplinen\, die man auch in der Moderne nutzen kann zur Selbstverteidigung! Dies ist für alle\, die gerne die Kontrolle ihres Gegenübers durch geschickte Nutzung von Hebelwirkung\, Druckpunkte und Würfe erlernen möchten. Unser Trainer Marc lehrt euch\, sich an verschiedene Situationen und Angriffe  anzupassen. Disziplin\, Respekt\, Geduld und die Fähigkeit\, ruhig und klar in stressigen Situationen zu bleiben – das wünschen wir uns alle. Hier könnt ihr euch auf den Weg zur körperlichen und geistigen Verbesserung begeben! Es handelt sich um ein Erwachsenentraining\, die Teilnahme ist aber ab 14 Jahren möglich. Probiert es aus\, ihr werdet überrascht sein! Schaut doch einfach mal vorbei!
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