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Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Schwimmhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenWann? Wo? Leitung: Montags von 15.30 bis 17.00 Uhr Schwimmhalle Rauendahl Carmen Schild Tel. 0155 62669683 Vereinsangebot nur für Frauen und Männer. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.
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Line Dance für Einsteiger
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenLine Dance für Erwachsene (w/m) für Einsteiger (ohne Vorkenntnisse) Wann? Montags von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Wo? Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Leitung: Jasmin Michel-Burbulla Tel.: 02324-3445517 (AB/Geschäftsst. TVH) Line Dance gehört zu den American Line & Western Dances. Meist wird auf Country Music getanzt, aber auch zu Irish Folk Music, Oldies oder zu modernen Liedern aus fast jeder Musikrichtung. Line…
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Line Dance für Fortgeschrittene
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenLine Dance für Erwachsene (w/m/d) für Fortgeschrittene (mit Vorkenntnissen, z.B. Aerobic) Wann? Wo? Leitung: Montags von 17:45 bis 18:45 Uhr Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Jasmin Michel-Burbulla Tel. 02324-3445517 (AB/Geschäftsst. TVH) Line Dance gehört zu den American Line & Western Dances. Meist wird auf Country Music getanzt, aber auch zu Irish Folk Music, Oldies oder zu…
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Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenSV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind hier wichtig.…
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Selbstverteidigung/Kickboxen für Frauen/Männer/Teenager (ab 14 J.)
Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenKonzentration – Sicherheit – Koordination – Fitness – Gesundheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Dabei ist es nicht notwendig, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine…
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FITNESS-MIX für jedes Alter
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenEin Angebot zur Steigerung der Ausdauer, Koordination und Erhaltung der Beweglichkeit. Zuerst kurbeln wir durch einfache (!) Aerobic-Choreografien oder einem Intervalltraining das Herzkreislaufsystem an. Im Anschluss kräftigen wir unsere Muskelgruppen mit Hilfe verschiedener Kleingeräte, wie Hanteln, Tubes, Stepper. Den Abschluss macht ein ausgiebiges Stretching. Kommt einfach vorbei! Ein Schnuppern ist jederzeit möglich! Nähere Informationen und…
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Gymnastik für Junggebliebene
Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenVereinsangebot für Frauen Frauen wollen manchmal unter sich sein, denn gemeinsam fällt es leichter, etwas für die Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu tun. Nähere Informationen und Anmeldung: Waltraud Nüse Tel.02324-82747 Christiane Syperrek Tel.02324-9655838
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SITZGYMNASTIK
Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenWir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr Dauer: 17.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 20,00 € Nichtmitglieder 40,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Mira…
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LOCKER VOM HOCKER
Geschäftsstelle TV Hattingen Rauendahlstr. 1, HattingenEin Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher fühlen geeignet als auch für Menschen, die sicher im Stand sind. Termin: Mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Dauer: 03.09.2025 bis 19.11.2025 (10 x…
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Lauftreff „Walking“
Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenAuch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß! Nähere Informationen und Anmeldung: Susanne Kraft Tel. 0177-3272623
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Rückenschule für Berufstätige
Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, Hattingen, DeutschlandWann? Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo? Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Dauer: 10.09. bis 08.10.2025 (5 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 10,00 € Nichtmitglieder 20,00 € Leitung: Nils Raubuch (Physiotherapeut) 0176 83020824 Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und…
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BODYSTYLING
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenStraffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Termine: Mittwochs 20:00 bis 21:00 Uhr Dauer: 27.08.2025 – 08.10.2025 (7 x 1 Std.) Kursbeitrag: Mitglieder 14,00 € Nichtmitglieder 28,00 € Nähere Informationen und Anmeldung: Christiane Syperrek Tel. 02324 9655838
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