Kursangebote

Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: Mittwochs von…

Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher…

Wann?  Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo?    Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Dauer:  10.09. bis 08.10.2025 (5 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder            10,00 € Nichtmitglieder    20,00 € Leitung: Nils Raubuch (Physiotherapeut) 0176 83020824 Wirbelsäulengymnastik…

Straffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Termine:  Mittwochs 20:00 bis 21:00 Uhr Dauer:      27.08.2025 – 08.10.2025 (7…

Wir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: Freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr Dauer:   05.09.2025…

AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN Grundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich!  Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 13.09.2025 bis 29.11.2025 (8 x 1…

IM RAUENDAHL Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann?                 Dienstags von    9.30 Uhr bis 10.30…

Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter Laune sind Sie dabei! Termine: Mittwochs von…

Ein Bewegungsangebot, welches von Kopf bis Fuß geht. Der Kurs beinhaltet unter anderem Rückenübungen, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen und vieles mehr. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen, die sich nur sitzend sicher…

Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an Gymnastik für hwg-Mieter Wann?             Mittwochs von  10.45…

Bitte eine Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, dicke Socken und Getränk mitbringen! Termine: Mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr Dauer: 01.10.2025 – 03.12.2025 (8 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder:     …

Wann?  Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wo?    Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld Dauer:  10.09. bis 08.10.2025 (5 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder            10,00 € Nichtmitglieder    20,00 € Leitung: Nils Raubuch (Physiotherapeut) 0176 83020824 Wirbelsäulengymnastik…