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SUMMARY:Lauftreff "Walking"
DESCRIPTION:Wann? \nTreffpunkt? \nLeitung: \n\n\nMittwoch von 17:00 bis 18:30 Uhr \nParkplatz Sporthalle\nWagnerstr. \nSusanne Kraft\nTel. 0177 3272623 \n\n\nAuch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun.\nProbieren Sie es aus\, es macht Spaß!
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LOCATION:Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld\, Wagnerstraße\, Hattingen\, 45529
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SUMMARY:RÜCKENSCHULE FÜR BERUFSTÄTIGE
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr \nGymnastikraum Oberwinzerfeld \n03.06. – 15.07.2026 (7 x 1 h) \nMitglieder: kostenlos\nNichtmitglieder: 35\,00 € \nNils Raubuch (Physiotherapeut)\nTel. 0176 83020824 \n\n\nWirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen zur gezielten Stärkung und Entlastung des Rückens. Diese Rückenschule vermittelt praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur\, fördert eine gesunde Körperhaltung und hilft dabei\, Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen. Ideal für alle\, die ihren Rücken im Alltag belasten und langfristig gesund bleiben möchten. \nMach mit – dein Rücken wird’s dir danken!
URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/rueckenschule-fuer-berufstaetige-4/2026-07-15/
LOCATION:Gymnastikraum Turnhalle Oberwinzerfeld\, Wagnerstraße\, Hattingen\, 45529\, Deutschland
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DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nMittwochs  von 20:00 bis 21:00 Uhr \nTurnhalle Rauendahl\n(Eingang Munscheidstr.) \n15.04.- 15.07.2026 (14 x 1 h) \nMitglieder: kostenlos\nNichtmitglieder: 70\,00 € \nChristiane Syperrek\nTel. 02324 9655838 \n\n\nStraffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln\, wie z. B. Tubes\, Hanteln und Steps.
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