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SUMMARY:GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
DESCRIPTION:IM RAUENDAHL\nSport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! \nDer Turnverein Hattingen und die hwg bieten an\nGymnastik für hwg-Mieter \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \nBekleidung: \n\n\nDienstags von    9.30 Uhr bis 10.30 Uhr \nGeschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V.\nRauendahlstr. 1\, 45529 Hattingen\n \n13.01. – 17.03.2026\n31.03. – 02.06.2026\n29.09. – 01.12.2026 \n15\,00 € je Kurs\nDer Betrag muss bei Kursbeginn vor Ort bar bezahlt werden. \nGül Ulus\nAnmeldung: persönlich in der Geschäftsstelle\, per Telefon oder E-Mail\nBei erstmaliger Anmeldung bitte hwg-Bonus-Card mitbringen. \nBequeme Kleidung und festes Schuhwerk\n(Turnkleidung ist nicht erforderlich) \n\n\nGerade Gymnastik ist für ältere Menschen und Senioren besonders wichtig!\nWer sich täglich bewegt\, ist zufriedener\, gesünder und bleibt länger fit. Bewegung verzögert den Alterungsprozess und verbessert den Stoffwechsel. Das Risiko zu erkranken\, reduziert sich dadurch. Das allgemeine Wohlbefinden steigert sich.\nDas Angebot umfasst: Muskeltraining\, Venengymnastik\, Koordinationstraining\, Entspannungsübungen\, Reaktions­übungen\, Geschicklichkeitsübungen\, Konzentrationsübungen\, Gedächtnistraining\, Part­nerübungen\, Spiele\, Singen\, Sitztanz.
URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/gymnastik-fuer-hwg-mieter-gruppe-1-2-2/2026-06-02/
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SUMMARY:Gymnastik für Junggebliebene
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDienstag von 15:00 bis 16:30 Uhr \nMehrzweckhalle Oberwinzerfeld\nEingang Wagnerstr. \nWaltraud Nüse und andere Übungsleiter\nTel. 02324 82747
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SUMMARY:ZUMBA
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \n\n\nDienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \n21.04. – 14.07.2026 (9 x 1 h) \nMitglieder: kostenlos\nNichtmitglieder: 45\,00 € \nAileen Siebert\nE-Mail: aileen.zin@gmail.com \n\n\nZUMBA ist ein Tanz und Fitnessprogramm mit südamerikanischer Und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches\, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. \nZUMBA verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessworkout. Die Tanzbewegungen und -schritte sind einfach zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab.
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