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SUMMARY:GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER Holthausen
DESCRIPTION:Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen! \nDer Turnverein Hattingen und die hwg bieten 2026 3 Kurse  \nGymnastik für hwg-Mieter an \n\n\nWann? \nWo? \nDauer: \nKosten: \nLeitung: \nBekleidung: \n\n\nMittwoch von  10.45 Uhr bis 11.45 Uhr \nGemeinschaftsraum (1. Obergeschoss)\,\nSchlangenbusch 3\, 45527 Hattingen-Holthausen \n14.01. – 18.03.2026\n01.04. – 03.06.2026\n30.09. – 02.12.2026 \n15\,00 € je Kurs \nGül Ulus\nAnmeldung: persönlich in der Geschäftsstelle\, per Telefon oder E-Mail\nBei erstmaliger Anmeldung bitte hwg-Bonus-Card mitbringen. \nBequeme Kleidung und festes Schuhwerk\n(Turnkleidung ist nicht erforderlich) \n\n\nGerade Gymnastik ist für ältere Menschen und Senioren besonders wichtig!\nWer sich täglich bewegt\, ist zufriedener\, gesünder und bleibt länger fit. Bewegung verzögert den Alterungsprozess und verbessert den Stoffwechsel. Das Risiko zu erkranken\, reduziert sich dadurch. Das allgemeine Wohlbefinden steigert sich.\nDas Angebot umfasst: Muskeltraining\, Venengymnastik\, Koordinationstraining\, Entspannungsübungen\, Reaktions­übungen\, Geschicklichkeitsübungen\, Konzentrationsübungen\, Gedächtnistraining\, Part­nerübungen\, Spiele\, Singen\, Sitztanz.
URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/gymnastik-fuer-hwg-mieter-holthausen/2026-04-08/
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