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SUMMARY:Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\nEingang Wagnerstr. \nAndreas Cilento\nKampfsporttrainer\nTel. 0177 4816848\nE-Mail: svkkampfstyle@aol.com \n\n\nSV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen\, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. \nIn der heutigen Zeit ist es sehr wichtig\, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig\, einen reichen Fundus an Techniken zu besitzen\, sondern den Umgang mit potentiellen Situationen zu proben. Eine gesunde Distanz und eine ausgeprägte Zielorientierung sind hier wichtig. Von der verbalen Auseinandersetzung bis hin zum sicheren Heimweg wird hier alles erlernt. Wir spielen realistische Situationen durch\, z.B. einen Überfall am Geldautomaten oder das Üben von leichten Griffen am Handgelenk bis hin zum Bodenkampf.\nZusätzlich wird Kickboxen für die Fitness und Gesundheit des Kindes trainiert. \nViel Spaß dabei ist garantiert!
URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/selbstverteidigung-kickboxen-kinder-6-13-do-2/2026-04-02/
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SUMMARY:Sport ab "60" für Männer und Frauen
DESCRIPTION:Wann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\n(Eingang Wagnerstr.) \nBritta Huesmann\nTel. 0176 31334071 \n\n\nEine Übungsstunde für Menschen ab 60\, die sich fit halten möchten und Spaß an der Bewegung haben! Es erwarten Sie Fitnessübungen mit Musik\, Stretching\, leichtes Konditionstraining sowie Übungen zum Muskelaufbau und zur Schulung der Koordination\, abgerundet durch leichte Atem- und Entspannungsübungen.\nWir suchen gerne noch Verstärkung für unsere Gruppe! Wer hat Lust\, bei uns mitzuturnen? Kommt einfach vorbei und macht mit.\nWenn du noch Fragen hast\, steht dir unsere Übungsleiterin gerne zur Verfügung.
URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/sport-ab-60-fuer-maenner-und-frauen-3-2/2026-04-02/
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