GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)
2026-01-27 09:30 - 10:30 (Europe/Berlin) | Geschäftsstelle TV Hattingen, Rauendahlstr. 1, Hattingen, 45529
IM RAUENDAHL
Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen!
Der Turnverein Hattingen und die hwg bieten an
Gymnastik für hwg-Mieter

Wann?
Wo?
Dauer:
Kosten:
Leitung:
Bekleidung:

Dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Geschäftsstelle Turnverein Hattingen 1968 e.V.
Rauendahlstr. 1, 45529 Hattingen

13.01. – 17.03.2026
31.03. – 02.06.2026
29.09. – 01.12.2026
15,00 € je Kurs
Der Betrag muss bei Kursbeginn vor Ort bar bezahlt werden.
Gül Ulus
Anmeldung: persönlich in der Geschäftsstelle, per Telefon oder E-Mail
Bei erstmaliger Anmeldung bitte hwg-Bonus-Card mitbringen.
Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk
(Turnkleidung ist nicht erforderlich)

Gerade Gymnastik ist für ältere Menschen und Senioren besonders wichtig!
Wer sich täglich bewegt, ist zufriedener, gesünder und bleibt länger fit. Bewegung verzögert den Alterungsprozess und verbessert den Stoffwechsel. Das Risiko zu erkranken, reduziert sich dadurch. Das allgemeine Wohlbefinden steigert sich.
Das Angebot umfasst: Muskeltraining, Venengymnastik, Koordinationstraining, Entspannungsübungen, Reaktionsübungen, Geschicklichkeitsübungen, Konzentrationsübungen, Gedächtnistraining, Partnerübungen, Spiele, Singen, Sitztanz.

Gymnastik für junggebliebene Frauen
2026-01-27 15:00 - 16:30 | Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld, Wagnerstraße, Hattingen, 45529
Wann?
Wo?
Leitung:

Dienstag von 15:00 bis 16:30 Uhr
Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld
Eingang Wagnerstr.
Waltraud Nüse
Tel. 02324 82747

Frauen wollen manchmal unter sich sein, denn gemeinsam fällt es leichter, etwas für die Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu tun.

ZUMBA
2026-01-27 18:30 - 19:30 | Turnhalle Oberwinzerfeld, Wagnerstraße, Hattingen, 45529
Wann?
Wo?
Dauer:
Kosten:
Leitung:

Dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr
Turnhalle Oberwinzerfeld
(Eingang Wagnerstr.)
13.01. – 24.03.2026 (11 x 1 h)
Mitglieder: 22,00 €
Nichtmitglieder: 44,00 €
Aileen Siebert
E-Mail: aileen.zin@gmail.com

ZUMBA ist ein Tanz und Fitnessprogramm mit südamerikanischer Und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.
ZUMBA verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessworkout. Die Tanzbewegungen und -schritte sind einfach zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab.

Sport ab "60" für Männer und Frauen
2026-01-27 19:00 - 20:00 | Turnhalle Oberwinzerfeld, Wagnerstraße, Hattingen, 45529
Wann?
Wo?
Leitung:

Donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Turnhalle Oberwinzerfeld
(Eingang Wagnerstr.)
Britta Huesmann
Tel. 0176 31334071

Eine Übungsstunde für Menschen ab 60, die sich fit halten möchten und Spaß an der Bewegung haben! Es erwarten Sie Fitnessübungen mit Musik, Stretching, leichtes Konditionstraining sowie Übungen zum Muskelaufbau und zur Schulung der Koordination, abgerundet durch leichte Atem- und Entspannungsübungen.
Wir suchen gerne noch Verstärkung für unsere Gruppe! Wer hat Lust, bei uns mitzuturnen? Kommt einfach vorbei und macht mit.
Wenn du noch Fragen hast, steht dir unsere Übungsleiterin gerne zur Verfügung.
