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SUMMARY:Entspannung Hatha-Yoga für Anfänger
DESCRIPTION:Entspannung Hatha-Yoga-Elementen für Anfänger \nDer Schwerpunkt der Yogaeinheiten liegt auf Entspannung. In der Yogastunde werden durch aufeinander abgestimmte Übungen\, alle Muskeln und Gelenke des Körpers\, gedehnt und gekräftigt. Sanfte Atemübungen und Tiefenentspannung sind wesentliche Bestandteile der Stunde\, um Körper und Geist gesund zu erhalten und um Stress abzubauen.\nBitte bequeme Kleidung tragen. Gymnastikmatte\, kleines Kissen und leichte Decke mitbringen.\nEinstieg nur nach Absprache mit der Übungsleiterin möglich! \n16:45 Uhr bis 18:15 Uhr\, Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld \nKontakt: Susanne Stilke – Claes\n0234-410922
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LOCATION:Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld\, Wagnerstraße\, Hattingen\, 45529
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