SITZGYMNASTIK
Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenACHTUNG: Änderung des Kursortes und der Uhrzeit!!! Wir bieten Sitzgymnastik mit Musik für alle an, die sich gern beweglich halten möchten (auch bei eventuellen körperlichen Einschränkungen). Mit Spaß und guter…
RÜCKEN-ENTSPANNUNG
Bürgertreff Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenKursangebot für Männer und Frauen Bitte möglichst eine Gymnastik- oder Isomatte mitbringen! Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir Übungen für den Rücken und den Nacken. Durch Dehnungen und sanfte Bewegungen…
Lauftreff „Walking“
Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenAuch Er + Sie können zusammen etwas für ihre Gesundheit tun. Probieren Sie es aus, es macht Spaß! Nähere Informationen und Anmeldung: Susanne Kraft Tel. 0177-3272623 Elke Stulgies Tel. 0234-9412383
BODYSTYLING
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenStraffung des gesamten Körpers durch ganzheitliches Muskeltraining unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Tubes, Hanteln und Steps. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich! Termine: 19.10. – 21.12.2022 (10 x…