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DESCRIPTION:Bleib in Topform oder starte gemeinsam mit anderen neu durch! Unser funktionelles Workout ist speziell für Männer konzipiert\, die nicht nur effektiv an ihrer Fitness arbeiten\, sondern auch Spaß an der Bewegung in einer motivierenden Gruppe haben wollen. \n\n\nWann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags\, 20:00 – 21:30 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\nEingang Wagnerstr. \nBernd Bienhoff\nE-Mail: MaennerFitness@t-online.de \n\n\nWas erwartet dich? \n\nGanzheitliches Training: Wir steigern deine Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Stabilität – mit einer guten Portion Spaß und ohne verbissenen Leistungsdruck.\nGemeinsam stark: Trainiere in einer lockeren Gruppe von Gleichgesinnten. Hier ziehen alle an einem Strang und motivieren sich gegenseitig.\nSmarte Übungen: Anstatt isolierter Muskeln trainieren wir komplexe Bewegungsabläufe\, die dich im Alltag und in anderen Sportarten weiterbringen.\nEffektive Methoden: Wir kombinieren modernes Core-Training mit funktionalen Übungen – hocheffizient\, relevant für deinen Körper und so gestaltet\, dass die gute Laune nicht zu kurz kommt.\nFür jedes Level: Egal\, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder trainiert auf seinem persönlichen Level\, aber immer als Teil des Teams.\n\nEin starker Rumpf ist die Basis für alles. Deshalb sind gezielte Übungen für Bauch und Rücken ein fester Bestandteil\, um deine Wirbelsäule zu stärken\, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. \nÜberzeug dich selbst! Entdecke\, wie viel Spaß es machen kann\, gemeinsam fit zu werden. Manchmal braucht es nicht mehr als eine Matte\, einen Medizinball und ein starkes Team. Komm vorbei und werde Teil davon! \nInteresse geweckt? Infos und Anmeldung direkt bei unserem Trainer.
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DESCRIPTION:Bleib in Topform oder starte gemeinsam mit anderen neu durch! Unser funktionelles Workout ist speziell für Männer konzipiert\, die nicht nur effektiv an ihrer Fitness arbeiten\, sondern auch Spaß an der Bewegung in einer motivierenden Gruppe haben wollen. \n\n\nWann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags\, 20:00 – 21:30 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\nEingang Wagnerstr. \nBernd Bienhoff\nE-Mail: MaennerFitness@t-online.de \n\n\nWas erwartet dich? \n\nGanzheitliches Training: Wir steigern deine Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Stabilität – mit einer guten Portion Spaß und ohne verbissenen Leistungsdruck.\nGemeinsam stark: Trainiere in einer lockeren Gruppe von Gleichgesinnten. Hier ziehen alle an einem Strang und motivieren sich gegenseitig.\nSmarte Übungen: Anstatt isolierter Muskeln trainieren wir komplexe Bewegungsabläufe\, die dich im Alltag und in anderen Sportarten weiterbringen.\nEffektive Methoden: Wir kombinieren modernes Core-Training mit funktionalen Übungen – hocheffizient\, relevant für deinen Körper und so gestaltet\, dass die gute Laune nicht zu kurz kommt.\nFür jedes Level: Egal\, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder trainiert auf seinem persönlichen Level\, aber immer als Teil des Teams.\n\nEin starker Rumpf ist die Basis für alles. Deshalb sind gezielte Übungen für Bauch und Rücken ein fester Bestandteil\, um deine Wirbelsäule zu stärken\, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. \nÜberzeug dich selbst! Entdecke\, wie viel Spaß es machen kann\, gemeinsam fit zu werden. Manchmal braucht es nicht mehr als eine Matte\, einen Medizinball und ein starkes Team. Komm vorbei und werde Teil davon! \nInteresse geweckt? Infos und Anmeldung direkt bei unserem Trainer.
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URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/sport-und-fitness-fuer-maenner-2-2/2026-12-10/
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DESCRIPTION:Bleib in Topform oder starte gemeinsam mit anderen neu durch! Unser funktionelles Workout ist speziell für Männer konzipiert\, die nicht nur effektiv an ihrer Fitness arbeiten\, sondern auch Spaß an der Bewegung in einer motivierenden Gruppe haben wollen. \n\n\nWann? \nWo? \nLeitung: \n\n\nDonnerstags\, 20:00 – 21:30 Uhr \nTurnhalle Oberwinzerfeld\nEingang Wagnerstr. \nBernd Bienhoff\nE-Mail: MaennerFitness@t-online.de \n\n\nWas erwartet dich? \n\nGanzheitliches Training: Wir steigern deine Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Stabilität – mit einer guten Portion Spaß und ohne verbissenen Leistungsdruck.\nGemeinsam stark: Trainiere in einer lockeren Gruppe von Gleichgesinnten. Hier ziehen alle an einem Strang und motivieren sich gegenseitig.\nSmarte Übungen: Anstatt isolierter Muskeln trainieren wir komplexe Bewegungsabläufe\, die dich im Alltag und in anderen Sportarten weiterbringen.\nEffektive Methoden: Wir kombinieren modernes Core-Training mit funktionalen Übungen – hocheffizient\, relevant für deinen Körper und so gestaltet\, dass die gute Laune nicht zu kurz kommt.\nFür jedes Level: Egal\, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder trainiert auf seinem persönlichen Level\, aber immer als Teil des Teams.\n\nEin starker Rumpf ist die Basis für alles. Deshalb sind gezielte Übungen für Bauch und Rücken ein fester Bestandteil\, um deine Wirbelsäule zu stärken\, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. \nÜberzeug dich selbst! Entdecke\, wie viel Spaß es machen kann\, gemeinsam fit zu werden. Manchmal braucht es nicht mehr als eine Matte\, einen Medizinball und ein starkes Team. Komm vorbei und werde Teil davon! \nInteresse geweckt? Infos und Anmeldung direkt bei unserem Trainer.
URL:https://www.turnverein-hattingen.de/kalendereintrag/sport-und-fitness-fuer-maenner-2-2/2026-12-17/
LOCATION:Turnhalle Oberwinzerfeld\, Wagnerstraße\, Hattingen\, 45529
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