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Yoga Meditation in Bewegung

März 26 @ 10:00 - 11:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 26. März 2020 wiederholt wird.

Bitte bequeme Kleidung sowie Handtuch und Gymnastik- oder Isomatte mitbringen!

Wann? Donnerstags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Wo? Geschäftsstelle TV Hattingen, Rauendahlstr. 1
Dauer: 23.01.2020 bis 26.03.2020 (10 x 1,5 Std.)
Kosten: Mitglieder 30,00 €
Nichtmitglieder 60,00 €
Leitung: Jung-Ja Wendlandt (Yoga-Kursleiterin) Tel.: 0234-493623

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem bestehend aus Bewegungsübungen (Asanas, Hathayoga), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen/Meditation.
Die Beweglichkeit des Körpers, auch der Wirbelsäule, wird langfristig verbessert, Muskelkraft wird aufgebaut und durch die vertiefte Atmung wird der gesamte Organismus energetisiert.
Der Geist kann loslassen! Ganz gezielt werden Entspannung, Konzentration und Kräftigung erreicht.

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Details

Datum:
März 26
Zeit:
10:00 - 11:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Geschäftsstelle TV Hattingen
Rauendahlstr. 1
Hattingen, 45529
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Veranstalter

Turnverein Hattingen 1968 e.V.
Telefon:
02324 / 344 55 17
E-Mail:
tvh1968@web.de
Website:
http://www.turnverein-hattingen.de/

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