| Für Frauen |
Frauen wollen manchmal unter sich sein, und gemeinsam
fällt es leichter, etwas für die
Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu tun. |
| Zeit |
Veranstaltung |
Ort |
Übungsleiter |
| Montags: |
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14.00 - 17.00 Uhr
ab 16.04.12 gibt es
2 Übungseinheiten:
14.00 - 15.30 Uhr/
15.30 - 17.00 Uhr |
Wassergymnastik
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Schwimmhalle Rauendahl,
Eingang Munscheidstraße |
Carmen
Schild +
Annette
Ubowski |
| 17.30 - 19.00 Uhr |
Ausgleichsgymnastik für
Frauen |
Turnhalle Rauendahl,
Eingang Munscheidstraße |
Waltraud
Nüse + Andere |
| 19.00 - 20.00 Uhr |
Fitness - Mix |
Turnhalle Rauendahl,
Eingang Munscheidstraße |
Bernd Weber |
| Dienstags: |
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| 15.00 - 16.30 Uhr |
Gymnastik für Junggebliebene |
Mehrzweckhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Ulrike
Musolff |
| 20.00 - 21.30 Uhr |
Fitness + Ausdauertraining
für Frauen
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Turnhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Sandra Weber |
| Donnerstags: |
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13.00 - 15.00 Uhr
ab 16.04.12 nur noch bis
14.30 Uhr |
Wassergymnastik
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Schwimmhalle Rauendahl,
Eingang Munscheidstraße |
Carmen
Schild + Annette
Ubowski |
| Freitags: |
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| 17.00 - 18.00 Uhr |
BOP (Bauch-Oberschenkel-Po) |
Gymnastikraum OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Waltraud Nüse/Gülümser Ulus |
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| Für Sie
und Ihn |
Auch Er + Sie können zusammen etwas für
ihre Gesundheit tun.
Probieren Sie es aus, es macht Spaß! |
| Zeit |
Veranstaltung |
Ort |
Übungsleiter |
| Mittwochs: |
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| 18.00 - 19.30 Uhr |
Walking |
Treffpunkt: Mehrzweckhalle
OWF,
Wagnerstraße |
Susanne
Kraft + Elke Stulgies |
| Donnerstags: |
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NEU
17.00 - 18.30 Uhr |
Rund um den Ball
Badminton,Fußball, Volleyball, Völkerball, Kellerball etc.
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Mehrzweckhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Carmen Schild + Sarah Musolff |
| 19.00 - 20.00 Uhr |
Er + Sie Fitnesstraining  |
Mehrzweckhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Margret
Dickel |
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| Für Männer |
| Für Männer, die gern mal unter sich sind,
bietet der Turnverein auch ein Sportangebot an. Er richtet sich
an Männer jeden Alters, die ihren Körper und speziell
ihren Rücken fit und beweglich halten möchten. |
| Zeit |
Veranstaltung |
Ort |
Übungsleiter |
| Donnerstags: |
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| 20.00 - 21.30
Uhr |
Fitness für Männer

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Mehrzweckhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Bernd Weber |
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| Für Kinder |
Kinder brauchen Bewegung, heute mehr denn je!
Der Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt.
Das Motto ist Bewegung und Spaß miteinander zu verbinden. Das Angebot ist vielfältig: Abenteuerturnen, Sportspiele, Parcoure und und und... |
| Zeit |
Veranstaltung |
Ort |
Übungsleiter |
| Freitags: |
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| 15.00 - 16.30 Uhr |
Turnen für Kinder von 4 bis 6 Jahren |
Turnhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Ludmilla Ehrlich , Cathrin Sennewald, Larissa Hulke |
| 15.00 - 16.30 Uhr |
Turnen für Kinder ab 6 Jahren |
Mehrzweckhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Katrin Heinrich, Laura Kuypers, Sarah Musolff |
| 16.30 - 18.00 Uhr |
Turnen für Kinder ab 9 Jahren |
Mehrzweckhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Katrin Heinrich, Laura Kuypers, Sarah Musolff, Cathrin Sennewald |
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NEU
Für Mädchen |
| Hast Du Lust auf eine Sportart, die nicht nur turnerische, sondern auch gymnastische und tänzerische Elemente mit einbringt? Dann ist dies genau richtig für Dich! Wir versuchen, uns mit einem Handgerät (z. B. einem gymnastischen Band) zu Musik körperlich auszudrücken. Durch das Training erlernen wir Körperbeherrschung und ein gutes Rhythmus- und Gleichgewichtsgefühl. Beginn vorauss. ab 2012. |
| Zeit |
Veranstaltung |
Ort |
Übungsleiter |
| Dienstags: |
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17.00 - 18.00 Uhr
(Beginn vorauss. ab 2012) |
Rhythmische Gymnastik für Mädchen ab 10 Jahren |
Mehrzweckhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Ludmilla Ehrlich |
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| Für Eltern
und Kinder |
Gemeinsam mit den Eltern Bewegung, Spiel und Spaß
erleben.
Ziel ist es, bei Kinder den frühzeitigen Bewegungsdrang zu
fördern. |
| Zeit |
Veranstaltung |
Ort |
Übungsleiter |
| Donnerstags: |
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| 15.30 - 17.00 Uhr |
Eltern-Kind Turnen für
Kinder von ca. 2 bis 4 Jahren |
Mehrzweckhalle OWF,
Eingang Wagnerstraße |
Waltraud
Nüse |