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Dienstags: GYMNASTIK FÜR HWG-MIETER (Gruppe 1)

Dezember 11 @ 9:30 - 10:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:30am Uhr am Dienstag stattfindet und bis 11. Dezember 2018 wiederholt wird.

Sport fördert die Gemeinschaft und man lernt neue Nachbarn kennen!

Gerade Gymnastik ist für ältere Menschen und Senioren besonders wichtig!

Wer sich täglich bewegt, ist zufriedener, gesünder und bleibt länger fit. Bewegung verzögert den Alterungsprozess und verbessert den Stoffwechsel. Das Risiko zu erkranken, reduziert sich dadurch. Das allgemeine Wohlbefinden steigert sich.

Das Angebot umfasst:
Muskeltraining, Venengymnastik, Koordinationstraining, Entspannungsübungen, Reaktions­übungen, Geschicklichkeitsübungen, Konzentrationsübungen, Gedächtnistraining, Part­nerübungen, Spiele, Singen, Sitztanz.

Bekleidung:  Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk (Turnkleidung ist nicht erforderlich)

Dauer:      09.10.2018 bis 11.12.2018 (10 x je 1 Stunde)

Kosten:         15,– EUR

Der Betrag muss bei Kursbeginn vor Ort bar bezahlt werden. Bei erstmaliger Anmeldung bitte hwg-BonusCard und Personalausweis mitbringen.

Nähere Informationen und Anmeldung:
Gül Ulus   Tel. 02324-62884

Details

Datum:
Dezember 11
Zeit:
9:30 - 10:30
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

Turnverein Hattingen 1968 e.V.
Telefon:
02324 / 344 55 17
E-Mail:
tvh1968@web.de
Website:
http://www.turnverein-hattingen.de/

Veranstaltungsort

Geschäftsstelle TV Hattingen
Rauendahlstr. 1
Hattingen, 45529
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